Admin ¿Cómo ayudar a un amigo después de una ruptura?
Seis consejos para ayudar a un amigo que está afrontando un proceso de separación o divorcio
- Respetar la decisión del amigo de recibir o no ayuda.
- Saber escucharle.
- En tu turno de palabra, aporta serenidad.
- No juzgarle.
- Ayudarle emocionalmente.
- No dejar que se estanque.
- Ayudarle a evadirse.
- Y por último, no posicionarse.
¿Cómo ayudar a una persona con depresión por amor?
Cómo salir de una depresión por ruptura amorosa
- Deja que la tristeza ocupe el espacio que se merece.
- Establece rutinas y respeta los hábitos saludables.
- No te aísles: queda con amigos y seres queridos.
- La persona a la que amas no es perfecta.
- Cuando sientas ira, recuerda: el odio solo te llevará a sentir más dolor.
¿Cómo ayudar a un amigo que ha pasado por una ruptura?
Disuade a tu amigo de contactar a su ex. Es muy común que una persona que ha pasado por una ruptura niegue la situación. Tu amigo sentirá la tentación de comunicarse con su expareja en maneras poco adecuadas.
¿Cómo calmar a un amigo?
En general, es mejor reconocer que sus sentimientos son válidos y decirle algo que lo tranquilice. Evita decirle a tu amigo cómo debe sentirse; por ejemplo, que debe ser positivo. También evita darle consejos, a menos que te los pida.
¿Qué hace un buen amigo?
Un buen amigo lo que hace es invitarlo a comer galletas un día en su casa, o lo tienta con Papas Supremas del Taco Bell, o lo insta a tomar clases de yoga o karate… en fin. Un montón de actividades que pueden servir para evitar que un corazón roto se transforme en depresión y la cosa se complique un poco más. ¿Para qué son los amigos?
¿Cómo ayudar a un amigo?
Debes hacerte recuerdo de que escuchar y ayudar a tu amigo es tu deber y tendrás que escucharlo repetir la misma historia muchas veces mientras se recupera del dolor. Debes tener paciencia desde el principio hasta el final del proceso de duelo.