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¿Cómo saber si tengo desapego emocional?
Dependencia emocional: síntomas y soluciones
- Baja autoestima.
- Inseguridad.
- Presencia de miedos irracionales.
- Sentimiento permanente de vacío que trata de compensarse en la relación de pareja.
- Dificultad para abstraerse del ámbito de pareja.
- Presencia de pensamientos obsesivos vinculados al ámbito de pareja.
¿Cómo saber qué es lo que sientes por alguien?
Claves para identificar si esa persona te gusta de verdad:
- Sientes nervios cuando ves a esa persona aparecer.
- Te interesas por las cosas que le gustan.
- Te apetece quedar con él o ella independientemente del plan.
- Cuando estás con esa persona, el tiempo pasa volando.
¿Por qué sufres mucho por el apego?
Si eres una persona que sufre mucho por el apego, tiendes a convertirte en un gran chantajista emocional, incapaz de entender que el otro es una persona libre que ha venido al mundo a algo más que a cubrir tus necesidades. Cada día te quieres menos. Si el apego cohabita contigo es señal de que el amor que sientes por ti es pobre y de mala calidad.
¿Qué es el apego y para qué sirve?
El apego es una sensación reconfortante que nos hace sentir seguros y protegidos cuando estamos con las personas que más queremos. En las primeras etapas de nuestra vida el apego sucede con los padres o cuidadores y en la edad adulta fundamentalmente con la pareja .
¿Cuál es la diferencia entre el trabajo y el apego?
Concretamente en el trabajo, donde me sentía más reconocida, y más querida, era donde tenía más problemas con el apego. El trabajo no era mi trabajo, era lo que llenaba mi vida.
¿Por qué te sientes vacío si no tienes a alguien a quién cuidar?
La codependencia puede hacer que te sientas vacío si no tienes a alguien a quien cuidar. Por este motivo, te rehusarás a estar solo y buscarás una nueva relación incluso si no amas a esta persona.