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¿Qué recomendar a una persona deprimida?
Cómo ayudar a un amigo que sufre depresión
- Ten presente que el otro te necesita y te valora, aunque te parezca que no.
- Escucha.
- Nunca digas “tranquilízate” ni “intenta animarte”, a menos que también vayas a brindar instrucciones detalladas e infalibles.
- Entiende que se trata de una enfermedad.
- Ponte en su lugar.
¿Cómo se siente una persona deprimida?
La gente deprimida puede sentirse inusualmente triste, desamparada y derrotada. Se puede sentir desesperada, impotente, aislada y/o sola. Algunas personas se sienten culpables, inútiles, indignas, rechazadas y no queridas. Algunas personas deprimidas están irritables, enfadadas, amargadas o se sienten marginadas.
¿Cómo saber cuando una persona entra en depresión?
Los síntomas de depresión incluyen:
- Estado de ánimo irritable o bajo la mayoría de las veces.
- Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño.
- Cambio grande en el apetito, a menudo con aumento o pérdida de peso.
- Cansancio y falta de energía.
- Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa.
¿Qué dolores da la depresión?
Las personas que sufren de depresión pueden tener dolor de cabeza, dolor de espalda, fibromialgia y otros tipos no específicos de molestias y dolores como un síntoma de depresión. Por otra parte, las personas que sufren de dolor crónico también pueden tener depresión.
¿Qué es una persona deprimida?
Habitualmente, la persona deprimida piensa que no hay nada que se pueda hacer para mejorar o arreglar si situación, así como también experimenta un gran desconsideración o desprecio hacia ella misma.
¿Cuál es la diferencia entre una persona sana y una persona deprimida?
Estas sustancias se mantienen en concentraciones adecuadas en una persona sana, mientras que en individuos deprimidos se encuentran alteradas. Pienso que las situaciones difíciles y los traumas en personas que son genéticamente susceptibles pueden desencadenar la enfermedad como tal.
¿Qué pasa si convives con una persona deprimida?
Es un hecho que quien convive con una persona deprimida lo pasa muy mal, y como consecuencia puede caer en el error de reprochar al paciente por lo que son sólo síntomas de su enfermedad. Esta actitud empeora el proceso cuando lo que habría que hacer es que el deprimido se sintiera valorado y comprendido.
¿Cuántas personas están deprimidas?
La OMS calcula que en este momento hay 350 millones de personas deprimidas. Nadie es culpable de una depresión. Nadie debe avergonzarse de estar sufriendo una enfermedad. De una depresión se sale. La persona con depresión necesita más que nunca a su familia y a sus amigos.