Admin ¿Qué puedo hacer para detener la pérdida de peso?
El aumento de su ingesta de proteínas y energía puede ayudar a prevenir o reducir la pérdida de peso. Su médico, enfermera especialista o dietista le puede dar consejos. Inicialmente pueden animarle a tratar de comer alimentos cotidianos que son altos en energía y proteína, como la mantequilla, el queso y la crema.
¿Cuando uno pierde peso?
Es una disminución del peso corporal, cuando no se está buscando bajar de peso. Muchas personas aumentan o suben de peso. La pérdida de peso involuntaria es la pérdida de 10 libras (4.5 kilogramos) o el 5\% de su peso corporal normal durante 6 a 12 meses o menos sin conocer la razón.
¿Cuándo es peligroso bajar de peso?
Los principales problemas de perder mucho peso en poco tiempo son la deshidratación, la sensación de fatiga crónica y la mayor probabilidad de sufrir una lesión y un trastorno de la alimentación como la anorexia.
¿Qué pasa si pierdo peso?
Cuando la persona pierde peso, en muchas ocasiones se le suben los porcentajes de grasa, aumentando las enfermedades cardiacas o problemas hormonales.
¿Cuáles son las causas de la acidez?
Pequeñas elevaciones en el peso pueden causar acidez, especialmente en personas con antecedentes de mala digestión o gastritis. Esto sucede probablemente debido a que la acumulación de grasa abdominal aumenta la presión contra el estómago, favoreciendo el retorno del contenido gástrico hacia el esófago y causando la sensación de ardor.
¿Cuándo se produce la pérdida de peso?
El especialista aseguró que cualquier persona puede sufrir pérdida de peso, pero es después de los 40 años cuando se presenta con más frecuencia.
¿Qué alimentos aumentan la acidez?
Algunos alimentos son conocidos por aumentar la acidez, pero sin una causa específica, como: chocolate, pimienta, cebolla cruda, comidas picantes, frutas cítricas, menta y tomate.