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¿Qué es el estrés en el matrimonio?
Vivir tu matrimonio en un estado de permanente tensión nerviosa, generalmente causada por un exceso de trabajo fuera o dentro del hogar, ya que incluso puede llegar a producirnos trastornos físicos y/o mentales.
¿Cómo afecta el estres a las parejas?
Las consecuencias del estrés más comunes en cualquier pareja son el desgaste de la relación y las discusiones cada vez más frecuentes, pudiendo llegar a situaciones en las que la ruptura o la separación temporal parecen la única salida.
¿Qué hacer cuando tu pareja te desespera?
Respira y relájate: si estás muy enfadada con tu novio, lo mejor es que trates de calmarte en ese momento y respires profundamente. Pospón el momento de hablar con él a cuando sientas que estás más tranquila y puedas decirle qué es lo que te pasa con tranquilidad.
¿Cuáles son los factores que generan estrés?
10 factores que generan estrés 1. Dinero. El estrés generado por el dinero puede estar causado por deudas, falta de ingreso económico, incapacidad para… 2. Tránsito. De acuerdo con el departamento de Psicología de la UNAM, factores ambientales como el ruido, tráfico… 3. La familia. Los problemas
¿Cuál es la correlación entre los estresores y los síntomas de estrés?
En la Tabla 16 se aprecia que existe una correlación significativa entre todos los estresores y los síntomas de estrés expresados por los estudiantes que participaron en el estudio de investigación. Discusión
¿Qué es el estrés y cómo afecta a tu salud?
De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) , el estrés se genera como una señal de alerta, cuando un individuo se expone a situaciones que percibe como amenaza a su integridad física o psicológica. Un alto nivel de estrés puede tener consecuencias en tu salud.
¿Cómo enfrentar el estrés?
O plantéate la posibilidad de ver a un consejero o terapeuta profesional, quien puede ayudarte a identificar las fuentes de tu estrés y aprender nuevas herramientas para enfrentarlo.