Admin Tabla de contenido
¿Qué calma el dolor de tobillo?
En general, podemos aliviar el dolor con remedios caseros, como colocar hielo para disminuir la inflamación, mantener el pie elevado y tomar analgésicos de venta libre para aliviar el dolor y la inflamación.
¿Qué aceite es bueno para el dolor?
Aceites unitarios
- Gauteria. Como precursor directo del ácido acetilsalicílico, cuenta con propiedades analgésicas, antiinflamatorias y es un antiespasmódico ligero.
- Menta de campo.
- Clavo.
- Eucalipto azul.
- Romero quimiotipo alcanfort.
- Laurel.
¿Cómo hago para mis tobillos se Desinflamen?
Remedios caseros
- tomar suficiente agua.
- usar medias o calcetines de compresión.
- sumergir los pies en agua fría.
- subir los pies sobre el corazón regularmente.
- mantenerse activo.
- perder peso, si tienes sobrepeso.
- comer una dieta saludable y estar consciente de la ingesta de sal.
- masajear los pies.
¿Cómo bajar la hinchazón del tobillo?
Cómo bajar la hinchazón del tobillo Poner sobre el tobillo una bolsa con hielos unos minutos y envuelta en un paño, esto ayudará a calmar la hinchazón y aliviar si se siente algún dolor. Colocar los pies en un recipiente con agua fría y algunos cubitos de hielo. Sumergir los pies en agua caliente y luego pasar hielo.
¿Cómo aliviar el dolor del tobillo?
[29] Toma un analgésico o aplícatelo en el tobillo para aliviar el dolor. [30] Ten en cuenta que los analgésicos solo abordan el dolor y no reducen la hinchazón. [31] Frota una crema analgésica en el tobillo. Puedes conseguir analgésicos tópicos de venta sin receta bajo marcas como Aspercreme, Ben-Gay, Capzasin-P, Eucalyptamint y Icy Hot. [32]
¿Cómo tratar las torceduras de tobillo con aceite de ricino?
Los masajes con aceite de ricino son uno de los remedios tradicionales más conocidos para disminuir las molestias causadas por las torceduras de tobillo. Además de calmar el dolor, se le atribuyen propiedades para mejorar la circulación y promover la relajación de la articulación.
¿Qué puedo hacer si mi dolor de tobillo se debe a la artritis?
Esto podría ser muy útil si tu dolor de tobillo se debe a la artritis. [34] Controla el dolor artrítico y la inflamación con corticosteroides. Si el dolor de tobillo o la inflamación se deben a la artritis en dicha parte, pide al doctor que te recete un corticosteroide oral o una inyección. [35]
¿Cómo tratar el dolor de cabeza con aceite?
El dolor de cabeza también puede ser relevado por el olor del aceite: espolvorear unas gotas de aceite en un paño o tejido, o utilizar un difusor de aromaterapia o un vaporizador. Bueno para calmar músculos cansados y adoloridos, alivia la artritis y el reumatismo.