Admin Tabla de contenido
- 1 ¿Cuánto dura una rutina de natación sincronizada?
- 2 ¿Cuáles son las partes del cuerpo que se ejercitan en la natación?
- 3 ¿Cuál es la carrera más larga de natación?
- 4 ¿Quién es la primera nadadora sincronizada?
- 5 ¿Cuáles son las mejores nadadoras de los últimos tiempos?
- 6 ¿Cuál es la normatividad del nado sincronizado?
¿Cuánto dura una rutina de natación sincronizada?
| Natación sincronizada | |
|---|---|
| Lugar del encuentro | Piscina (llamada cubeta) Figuras: 10x10m más márgenes Rutinas:12x12m más márgenes |
| Duración del encuentro | Según el tipo de ejercicio, categoría y modalidad entre 2 y 5 minutos. |
| Formato del puntaje | El jurado evalúa la técnica, ejecución/composición artística y dificultad. |
¿Cuáles son las partes del cuerpo que se ejercitan en la natación?
Se ejercitan principalmente los músculos dorsal ancho, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio. De forma secundaria abdominales, glúteos, intercostales y cuádriceps.
¿Cuáles son los músculos que más se trabajan en la natación?
Con el crol y la mariposa se trabajan los hombros y tríceps. La técnica de espalda fortalece los músculos de la espalda, pectorales, bíceps y tríceps; mientras que la braza trabaja fundamentalmente los pectorales, bíceps y dorsales.
¿Cuál es la carrera más larga de natación?
La Maratón Hernandarias-Paraná es una maratón de natación en aguas abiertas correspondiente al circuito FINA. Es conocida popularmente como La más larga del mundo.
¿Quién es la primera nadadora sincronizada?
Natalia Íshchenko nació en la Unión Soviética en el año 1986, esta rusa cuenta con un enorme palmares siendo 16 veces la campeona del mundo en natación sincronizada, ha sido 7 veces campeona en Europa y ha ganado 4 competiciones seguidas convirtiéndose así en la primera nadadora sincronizada en hacerlo.
¿Qué es el deporte de nado sincronizado?
El Nado Sincronizado es un deporte que requiere de mucha fuerza corporal, de gran agilidad y flexibilidad, de gracia y belleza, de coordinación, de sentido musical y expresión artística, para ser un atleta altamente competitivo. Un bello deporte nada fácil. 7 Para competir en Nado Sincronizado el equipo que se requiere es mínimo.
¿Cuáles son las mejores nadadoras de los últimos tiempos?
Coughlim es considerada como una de las mejores nadadoras de los últimos tiempos ya que ha conseguido destacar en casi todos los estilos de natación. Natalie Coughlin.
¿Cuál es la normatividad del nado sincronizado?
Actualmente el Nado Sincronizado a nivel mundial se rige con la normatividad de la Federación Internacional de Natación (FINA).