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¿Cuáles son los problemas oculares asociados al estrés?
Masajes en los párpados Algunos problemas oculares asociados al estrés, como lo son los temblores, se solucionan masajeando alrededor de los ojos. De esta forma se facilita el riego sanguíneo, además de calmar la zona mediante estimulación táctil. 5. Uso de colirios y medicamentos oculares
¿Cómo eliminar el estrés?
Intentar eliminar o reducir los factores (estresores) que nos están provocando el estrés. Si no podemos eliminar las situaciones estresantes, aprender a reducir nuestra respuesta a ellas practicando relajación, meditación o mindfulness (os recomendamos la lectura de este artículo ).
¿Cuáles son las causas más comunes del estrés?
Es otra de las consecuencias más comunes del estrés. Una de las causas de este tipo de problema es la maculopatía o coroidopatía serosa central, la cual consiste en la inflamación de la parte central de la retina.
¿Qué es el estrés y para qué sirve?
El estrés es una respuesta automática de nuestro cuerpo ante las situaciones que percibimos como desafiantes. Esta respuesta o activación natural de nuestro organismo, si no supera ciertos umbrales, es necesaria y positiva para poder reaccionar y adaptarnos a los cambios constantes de la vida.
¿Qué es el estrés y cómo afecta a tu cuerpo?
Cuando el episodio de estrés acaba, el cuerpo deja de estar en “alerta máxima” y vuelve a la normalidad. El estrés es una respuesta natural del cuerpo que nos permite hacer frente a los desafíos y peligros. Todo comienza en el cerebro. El estrés bueno hace que actuemos o reaccionemos rápidamente.
¿Cómo afecta el estrés a los demás?
Nuestro comportamiento y la forma de tratar a los demás quizás se vean afectados. El estrés crónico puede hacer que alguien abuse de alguna sustancia o adopte otros hábitos poco saludables. Incluso la persona podría llegar a deprimirse, sufrir agotamiento extremo o pensar en el suicidio.