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¿Cuál es el mejor aceite para combatir el colesterol?
aceite de oliva
El aceite de oliva, emblema de nuestra dieta mediterránea, está constituido principalmente por ácido oleico (ácido graso monoinsaturado), que ayuda a reducir el colesterol-LDL y aumenta el colesterol-HDL.
¿Qué aceite puedo usar si tengo colesterol alto?
El aceite de oliva está constituido principalmente por ácido oleico (ácido graso monoinsaturado), no solo reduce el colesterol LDL sino que aumenta el colesterol-HDL «bueno» y tiene un alto nivel de vitaminas liposolubles, especialmente la vitamina E y de antioxidantes.
¿Qué aceite debo usar si tengo colesterol alto?
El aceite de oliva, emblema de nuestra dieta mediterránea, está constituido principalmente por ácido oleico (ácido graso monoinsaturado), que ayuda a reducir el colesterol-LDL y aumenta el colesterol-HDL.
¿Qué es el aceite de oliva virgen extra?
El aceite de oliva virgen extra de calidad superior contiene oleocanthal, un compuesto orgánico natural de propiedades similares al ibuprofeno, pero sin los efectos secundarios de éste. Actualmente se está investigando mucho en este sentido, y ya existen evidencias científicas que podrían revolucionar la medicina.
¿Es el aceite de oliva un medicamento?
«El aceite de oliva por muy virgen extra que sea NO ES UN MEDICAMENTO, que quede bien claro. Para afrontar una enfermedad, conviene ser conscientes de lo que puede y no puede hacer la alimentación«.
¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva para la gastritis?
El aceite de oliva reduce la acidez gástrica, estimula el tránsito intestinal, favorece la absorción de nutrientes y potencia sus propiedades antiinflamatorias, de forma que ayuda a calmar la gastritis.
¿Qué beneficios tiene el aceite de oliva para el sistema digestivo?
Además, el aceite de oliva previene todo tipo de cánceres relacionados con el sistema digestivo debido a su contenido en tirosol e hidroxitirosol, compuestos fenólicos que inhiben la proliferación de células cancerígenas. Asimismo, el aceite de oliva actúa sobre el sistema hepatobiliar, que está directamente relacionado con el aparato digestivo.