Admin Tabla de contenido
¿Cómo saber si un aceite de girasol es bueno?
“Un aceite vegetal virgen es de muchísima mayor calidad y su efecto sobre nuestra salud es mucho más acusado para bien que un aceite vegetal refinado”. Por eso recomienda mirar siempre la etiqueta: “Si no pone nada es aceite refinado y, por lo tanto, aceite de mucha menor calidad”, sentencia.
¿Qué pasa si me pongo aceite de girasol en el cuerpo?
El aceite de girasol es un aceite vegetal que se obtiene de las semillas de la planta de girasol. Es bien conocido por contribuir a alisar la piel y a fortalecer la barrera cutánea. En nuestras fórmulas de tratamiento, se utiliza para ayudar a mejorar la tersura, la textura y la hidratación cutáneas.
¿Cómo usar el aceite de girasol en el rostro?
También puedes utilizarlo en su forma pura, como limpiador o hidratante. Para utilizar el óleo como limpiador, frota unas gotas entre los dedos y luego extiéndelas por toda la cara. Límpialo con un paño y sigue con un limpiador normal. También puedes utilizarlo para eliminar el maquillaje.
¿Qué beneficios tiene el aceite de girasol?
El aceite de girasol ayuda a promover la salud de nuestro sistema cardiovascular al tener grandes cantidades de grasas consideradas sanas y fitoesteroles buenos. Reduce el riesgo a padecer ataques cardíacos y cerebrales al evitar que se formen coágulos sanguíneos.
¿Qué es el aceite de girasol alto oleico?
“Se están poniendo de moda variedades como el aceite de girasol alto oleico, una variedad seleccionada con alto contenido de este ácido graso. Esto hace que sea un aceite más estable, por ejemplo, a los procesos de calentamiento como las frituras ”, explica Robles.
¿Por qué el aceite de girasol es un enemigo?
El aceite de girasol no tiene porque ser un enemigo. Aunque prioricemos el aceite de oliva, con grandes beneficios para nuestra salud, no hay que demonizar al de girasol, que puede ser un gran aliado en la cocina si nos fijamos bien en la variedad y el origen.
¿Cómo reutilizar el aceite de girasol o de oliva?
Ahora bien, cuanto menos se reutilicen mejor, ya que el calor hace que aparezcan compuestos tóxicos que no son recomendables para nuestra salud. “Si tenemos que reutilizar el aceite de girasol o de oliva, que sea como mucho dos o tres veces y que sea con un aceite de baja acidez”, recomienda Robles.