Admin ¿Cómo puedo controlar mi manera de beber?
Para ayudar a controlar su consumo de alcohol:
- Evite a las personas con las que usted normalmente bebería o los lugares donde tomaría.
- Planee actividades que disfrute y que no impliquen beber.
- Mantenga el alcohol fuera de su hogar.
- Siga su plan para manejar las ganas de beber.
¿Cómo podemos prevenir el consumo de bebidas alcoholicas?
Formas de reducir
- Evite las personas o lugares que lo hagan beber cuando usted no desea hacerlo, o que lo tienten a beber más de lo que debería.
- Planee otras actividades que no impliquen beber para los días en que tenga ganas de tomar.
- Mantenga el alcohol fuera de su hogar.
¿Cuáles son los problemas con la bebida?
Los problemas con la bebida no se miden por la cantidad de alcohol que alguien consume o la frecuencia con la que lo hace. Lo más importante es la manera en la que la bebida afecta la vida de la persona.
¿Cómo ayudar a un ser querido que tiene problemas con la bebida?
Hable con su proveedor o su consejero. Abuso de bebidas alcohólicas – ayudar a un ser querido que tiene problemas con la bebida; Consumo de bebidas alcohólicas – ayudar a un ser querido que tiene problemas con la bebida Carvalho AF, Heilig M, Perez A, Probst C, Rehm J. Alcohol use disorders.
¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido con bebidas alcohólicas?
El consumo de bebidas alcohólicas afecta a todos. Usted no puede ayudar a su ser querido si no cuida de usted mismo y consigue apoyo. Haga de la seguridad y salud de su familia su principal prioridad. Pida apoyo a otros familiares o amigos. Sea honesto sobre sus sentimientos y dígales lo que pueden hacer para ayudar.
¿Cómo afecta la bebida a la vida de la persona?
Lo más importante es la manera en la que la bebida afecta la vida de la persona. Su ser querido puede tener un problema con la bebida si: Pasa mucho tiempo consiguiendo alcohol, bebiendo alcohol o recuperándose de los efectos del alcohol