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¿Qué sustancias contienen las palomitas de microondas?
El maíz palomero tiene un aporte nutrimental rico en vitaminas B1, B3 y B6; hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre, manganeso y antioxidantes; mientras que el precio por 80 gramos en palomitas para microonda rondan entre 10.90 pesos, que contrasta con el maíz adquirido en el mercado a granel, que en promedio …
¿Qué tan sano es comer palomitas de maíz?
Este alimento es rico en vitaminas A y E, y también contiene los grupos de vitaminas B, C, D y K. Por lo tanto, el chute de vitaminas que ingerimos al comerlas es importante. En su composición también tiene una serie de minerales, como son el hierro, el potasio, el zinc, el calcio, el fósforo y el magnesio.
¿Se pueden abusar de las palomitas de maíz?
Está claro que tampoco hay que abusar de ellas, pero unas pocas palomitas pueden ser una buena idea para cuidar nuestro sistema digestivo. Se suele pensar incorrectamente que las palomitas de maíz suelen ser muy altas de colesterol, siendo perjudiciales para la salud.
¿Por qué las palomitas de maíz son tan beneficiosas?
Pero, ¿qué es lo que hace realmente que las palomitas de maíz resulten tan beneficiosas? Esto se debe principalmente a sus compuestos, que son muy beneficiosos para nuestro organismo y son los que hacen que se mantenga mucho más sano y cuidado. ¿Quieres saber cuáles son sus propiedades? En esta lista te mostramos los compuestos más importantes:
¿Se pueden incluir las palomitas de maíz en la dieta?
Compañeras inseparables de todos aquellos que disfrutan de sus series y películas favoritas, ya sea en casa o en el cine, mucho se preguntan quienes comienzan una dieta acerca de la posibilidad de incluir en ella las tradicionales palomitas de maíz, y bajo qué condiciones pueden hacerlo.
¿Cuáles son las contraindicaciones de las palomitas de maíz comerciales?
Si bien se trata de un alimento que no trae mayores contraindicaciones, las palomitas de maíz comerciales son sometidas a tratamientos en los que se les agregan ingentes cantidades de sal, azúcar y grasas trans, que nos llevan a aconsejarte que intentes mantenerlas lejos de ti.
https://www.youtube.com/watch?v=JgbbWCSIyfA