Que recomendaciones daria a un paciente obeso?

¿Qué recomendaciones daría a un paciente obeso?

– Evitar el consumo excesivo de frituras. – Consumir agua (6 u 8 vasos de agua al día). – Evitar el consumo de alimentos ultra procesados, altos en sodio, azúcar, grasas saturadas y que contengan grasas trans (pueden ayudarse del etiquetado octagonal). – Realizar actividad física.

¿Qué recomendaciones darías a una persona con sobrepeso en cuando a los quehaceres diarios de él o ella?

Recomendaciones para que personas con sobrepeso se ejerciten

• Evitar actividades que disparen la frecuencia de la actividad cardiaca.
• No hacer ejercicio extenuante.
• Evitar el ejercicio de impacto, en el que la persona con sobrepeso tenga que frenar de repente o saltar.

¿Cuál es la recomendacion de macronutrientes para un paciente obeso?

Criterios para selección de macronutrientes. Para mantener el balance de nitrógeno en obesos, durante la restricción energética, la ingestión de proteínas debe ser superior a 0,8 g / Kg. Peso / día para adultos, especialmente si la ingestión de carbohidratos se ha restringido.

¿Cómo tratar a un paciente con obesidad morbida?

El único tratamiento efectivo a largo plazo para la obesidad mórbida es la cirugía bariátrica. Los sujetos obesos mórbidos tienen una alta incidencia de complicaciones….PILARES DEL TRATAMIENTO

1. Proteínas: 12-20 \%
2. Grasas: 25-30 \%;
3. Hidratos de carbono: 55-60 \% (con predominio de los complejos).

¿Cuántos carbohidratos debe consumir una persona con obesidad?

– Carbohidratos: Deben representar entre el 45 y el 55\% del valor calórico total, pero nunca se deben ingerir menos de 100 g/día. Se limitará el consumo de azúcares refinados (<10\%) y se mantendrá el aporte de fibra alimentaria (25-30 g/día).

¿Cómo sé si tengo obesidad mórbida?

Mientras tanto, cuando el IMC está entre 30 y 34.9 se trata de obesidad grado uno, entre 35 y 39.99 grado dos, y arriba de 40 grado tres, llamado también obesidad mórbida, detalló la jefa de Área de Nutrición y Salud en Primer Nivel del IMSS, Julia del Carmen Rodríguez García.

¿Qué quiere decir obesidad grado 3?

Obesidad grado 1 (de bajo riesgo), si el IMC es de 30 a 34,9. Obesidad grado 2 (riesgo moderado), si el IMC es de 35 a 39,9. Obesidad grado 3 (de alto riesgo, obesidad mórbida), si el IMC es igual o mayor a 40. Obesidad grado 4 (obesidad extrema), si el IMC es igual o mayor a 50.

¿Cuáles son los pacientes obesos que requieren un estudio más profundo?

Los pacientes obesos que requieren un estudio más profundo son aquellos que tienen una elevación persistente de transaminasas (≥ 2 veces los valores normales), siendo en algunos casos necesaria la biopsia hepática para determinar el grado de fibrosis y/o transformación cirrótica y también para descartar otras etiologías 7,28.

¿Cuál es el papel de la dieta mediterránea en la prevención del sobrepeso y la obesidad?

Dieta mediterránea Evidencia 8. Pese a que existen resultados inconsistentes, los estudios apuntan hacia un posible papel de la dieta mediterránea (Diet- Med) en la prevención del sobrepeso y la obesidad (nivel de evi- dencia 2–). 9.

¿Cuáles son las dietas que pueden beneficiar a los obesos con alteraciones lipídicas?

Los obesos con alteraciones lipídicas se pueden beneficiar de la prescripción de dietas enriquecidas con fibra o suplementos de fibra (fundamentalmente glucomanano) (recomendación de grado B). 2.3. Dietas con modificación del tipo de hidratos de carbono: dietas de bajo índice glucémico

¿Cuál es la utilidad del ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad infantil?

La utilidad del ejercicio físico en el tratamiento de la obesidad infantil se ha revisado tras compilar 13 estudios realizados en niños obesos sometidos a diversos programas de actividad física de al menos 2 meses de duración, que se compararon con un grupo control no sometido a un programa de ejercicios físicos 37.