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¿Qué pasaría si comes comida chatarra todos los días?
El consumo regular de comida chatarra puede ocasionar que las grasas saturadas y las grasas trans que contiene aumenten los niveles de triglicéridos y colesterol en el cuerpo, causando aumentos repentinos en los niveles de la sangre y haciéndonos más propensos a padecer este tipo de enfermedades.
¿Qué porcentaje de estudiantes se alimentan de comida chatarra y presentan obesidad?
De acuerdo a los resultados, un 65\% de los estudiantes se encontraba en sobrepeso según su índice de Masa Corporal; y solamente un 20\% estaba dentro de los valores óptimos recomendables según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
¿Qué edad consume más comida chatarra?
La Jornada: Menores de 1 a 4 años, los más afectados por la comida chatarra. En México, los menores de uno a cuatro años se ubican entre los mayores consumidores de comida chatarra y bebidas azucaradas.
¿Qué pasa cuando comes comida basura?
Comida basura: qué pasa cuando la comes y cómo dejarla. Prácticamente todo el mundo sabe que comer comida basura no es sano. Todos sabemos que una nutrición pobre puede estar detrás de problemas cardiovasculares, hipertensión arterial, problemas articulares y un montón de complicaciones para nuestro bienestar.
¿Cómo afecta la comida basura a nuestra dieta?
Cuando la comida basura se cuela en nuestra dieta diaria se contribuye al desarrollo de: Obesidad. Los elevados índices de grasas saturadas, azúcares, harinas o fécula e hidratos de carbono, entre otros, favorecen el aumento de peso descontrolado.
¿Cómo afecta la comida basura a la depresión?
Algunos estudios científicos muestran que las personas que consumen mucha comida basura presentan un riesgo mayor -de un 51 \%- de desarrollar depresión, frente a aquellas personas que no se alimentan de este tipo de comida.
¿Cuál es el peligro de consumir comida de forma puntual?
Consumir este tipo de comida de forma puntual no supone un peligro grave para la salud; el problema aparece cuando esta práctica se vuelve un hábito y los consumimos a diario, poniendo en peligro nuestra salud física y mental.