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¿Qué es sanar el niño interior?
Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. Casi todos en la infancia hemos tenido heridas emocionales y, si no las solucionamos en su momento, el niño interior estará dañado.
¿Cómo hablarle al niño interior?
No valores lo que el niño dice, piensa o hace, simplemente se compasivo y empático, entiende por lo que está pasando y ofrécele tu ayuda, como lo que ahora eres, un adulto con más conocimiento y sabiduría. Teniendo en cuenta lo que crees que ese niño necesita, deja que en la escena ocurra lo que tenga que ocurrir.
¿Qué es mi niño interior?
El concepto de «niño interior» tiene origen en el psicoanálisis y «se refiere a todas las experiencias que tenemos cuando somos pequeños, cuando nos vamos estructurando como personas independientes y aprendemos valores, límites, cómo comportarnos, cómo interactuar con los otros; todo esto nos conforma y nos deja una …
¿Cómo puedo escuchar a mi niño interior?
Sanar viejas heridas y volver a la inocencia Sea cual sea la manera que utilicemos para comenzar a escuchar a nuestro Niño Interior, debemos prestar siempre mucha atención a sus heridas y asegurarle que lo escucharemos sin juzgarlo, intentando comprender qué es lo que realmente necesita.
¿Cómo abrazar a mi niña interior?
Yo te invito a coger una muñeca o un peluche o una foto tuya de niña, o un símbolo que represente a tu niña interior y que la lleves en tu bolso, la pongas debajo de la almohada por la noche (para que ya nunca más duerma sola), que la tengas en cuenta, que le hables, la ames y la aceptes tal y como es.
¿Qué significa abrazar a tu niño interior?
Se trata de aprender a AMARNOS A NOSOTROS MISMOS y esto significa prestarnos atención, aceptarnos, apreciarnos, darnos afecto o cuidarnos y admitir que somos seres humanos únicos, irrepetibles, originales dignos de ser amados como somos.
¿Cómo puedo sanar al niño interior?
La curación interna del niño puede poner fin al sufrimiento interno, lo que puede ayudarlo a cambiar los comportamientos desadaptativos. Trabajando con un terapeuta, puede hacer varias cosas para reducir drásticamente el sufrimiento. Su primera tarea para sanar al niño interior es comprometerse a conocer a su niño interior.
¿Por qué no puedo cuidar de mi niño interior?
Si continúas negándote a cuidar de tu niño interior, es que estás estancado en un rencor justiciero. Esto invariablemente significa que aún te queda alguien por perdonar.
¿Quién es el niño interior?
¿Quién es el niño interior? El niño interior es un concepto nacido de la terapia gestalt. Para la gestalt, el niño interior es la estructura psicológica más vulnerable y sensible de nuestro “yo”. Se forma fundamentalmente a partir de las experiencias, tanto positivas como negativas, que tenemos durante los primeros años de la infancia.
¿Cómo hacer que el niño interior se sienta a salvo?
Acéptate sin condiciones y de toda corazón. Me parece que es muy bueno inventar una meditación para hacer que el niño interior se sienta a salvo. Como yo fui una niña que sufrió incesto, he inventado una maravillosa imagen para mi pequeña.