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¿Qué beneficios tiene la sopa de brócoli?
El brócoli es rico en ácido fólico, vitamina E, hierro, calcio y potasio, posee propiedades antioxidantes, es ideal para el cuidado del corazón.
¿Cuántas calorías tiene un plato de crema de brócoli?
Sopas: tabla de calorías
| Alimento | Ración | Calorías |
|---|---|---|
| Crema de brócoli | 100 g | 45 kcal |
| Crema de calabaza | 100 g | 45 kcal |
| Crema de cebolla | 100 g | 44 kcal |
| Crema de champiñones | 100 g | 25 kcal |
¿Cuántas calorías tiene una taza de crema de brócoli?
251kcal
Otros tamaños: 1 taza – 251kcal, 1 porción – 251kcal, 1 onza – 30kcal, Otros tamaños: 1 onza – 61kcal, 100 g – 214kcal, 1 taza – 492kcal, más…
¿Cuántas calorías tiene una sopa de brócoli y queso?
Sopa de brócoli y queso. 100 g. 87 kcal. 365 kJ. Sopa de calabaza / zapallo. 100 g. 29 kcal. 122 kJ. Sopa de carne y fideos.
¿Cuántas calorías tiene el brócoli?
Cuantas calorías tiene el brócoli La respuesta a la pregunta ¿ Cuántas calorías tiene el brócoli? es que este vegetal nos entrega cerca de 44 calorías por porción. Hay que considerar que la gran parte de estas calorías provienen de grasa, en donde cerca de 5 calorías son de grasas dentro del brócoli.
¿Por qué las sopas son bajas en calorías?
Como muestra la tabla de calorías, las sopas son generalmente bajas en calorías debido al alto contenido de agua, aunque se pueden transformar en alimentos ricos en grasas al añadir ingredientes como nata, mantequilla, leche de coco, etc. Sin embargo, pocas calorías aparecen en forma de proteínas, a excepción de algunos guisos de carne.
¿Cuántas calorías tiene una sopa clara de verduras?
Una sopa clara de verduras preparada con 1 cucharadita de aceite de oliva, 1 taza de los siguientes vegetales : cebolla, apio, zanahoria, tomates en lata, chícharos, judías verdes y okra cocinados en 6 tazas de caldo sin grasa contiene 49 calorías y 2,4 g de proteína por porción, según la USDA Nutrient Database.