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¿Qué ácido provoca dolor y fatiga muscular?
El ácido láctico es una sustancia producida por los músculos en el metabolismo anaeróbico, ejercicios de fuerza de gran esfuerzo y explosividad.
¿Qué causa la fatiga muscular?
Se produce por una reducción de los niveles de calcio necesarios para una adecuada contracción y relajación muscular, por acumulación de ácido láctico o por deficiencia de glucógeno, pero también por una hidratación inadecuada.
¿Qué es el ácido láctico y porque nos produce fatiga?
El ácido láctico proviene de la descomposición de glucosa cuando no hay presente oxígeno (metabolismo glucolítico), es decir, en un ejercicio anaeróbico como sería el levantar pesas o correr a velocidad elevada, donde hay mucha intensidad y poca duración.
¿Qué es el ácido láctico y su función?
El ácido láctico es una sustancia producida por el tejido muscular y por los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a otras partes del cuerpo. Normalmente, el nivel de ácido láctico en la sangre es bajo. Los niveles de ácido láctico aumentan cuando los niveles de oxígeno disminuyen.
¿Cómo afecta la acidosis al rendimiento muscular durante la fatiga?
También se ha sugerido que la acidosis disminuye el rendimiento muscular durante la fatiga a través de la inhibión en la liberación de Ca 2+ desde el retículo sarcoplasmático. Tal inhibición puede disminuir el grado de activación de la maquinaria contráctil y así generar una caída en la producción de fuerza.
¿Cuáles son las causas de la fatiga de muscular?
Otras causas de la fatiga de muscular pueden ser las siguientes: Niveles de calcio insuficientes, lo que dificulta la contracción y la relajación muscular. Acumulación de ácido láctico.
¿Cuál es la relación entre la caída del pH muscular y la fatiga muscular?
Primero, los estudios sobre fatiga muscular en humanos han mostrado frecuentemente una buena correlación temporal entre la caída del pH muscular y la reducción en la producción de fuerza o potencia.
¿Cuál es la causa más importante de la fatiga en el músculo esquelético?
Artículo publicado en el journal PubliCE, Volumen 0 del año 2002. Se ha considerado a la acidosis intracelular, debida principalmente a la acumulación de ácido láctico, como la causa más importante de la fatiga en el músculo esquelético.