Admin ¿Por qué es importante comer dulces?
Los dulces aportan energía en forma de carbohidratos; así, un gramo de carbohidrato aporta 4 kilocalorías. Por supuesto, los dulces motivan el consumo de alimentos en los niños. Los dulces conforman el séptimo grupo de alimentos que una persona debe consumir de forma diaria.
¿Qué beneficios dan los alimentos dulces a nuestro cuerpo?
Su consumo es vital para reponer los depósitos de glucógeno. Así como de los músculos y del hígado. Además, también los incrementa para no tener problemas de salud. El consumo de azúcar permite la asimilación de otros componentes básicos en nuestra dieta, como es el caso de la proteína.
¿Cuáles son las consecuencias de comer dulce?
Comer dulce de forma impulsiva, excesiva y descontrolada tiene serias consecuencias para la salud. Por ello, es importante que busquemos la atención y el tratamiento más adecuado para dicho problema; algo que generalmente incluirá la intervención de diversos profesionales, como psicólogos y nutricionistas.
¿Qué es la necesidad de comer dulce?
También es muy frecuente que la necesidad de comer dulce aparezca cuando el individuo se siente más triste o decaído. De algún modo, se trata de llenar el vacío emocional que se siente en el momento con los alimentos altos en azúcar.
¿Es el gusto por los dulces tan adictivo?
Tom Sanders, profesor jubilado de nutrición y dietética en el King’s College de Londres, lo aclara. «Aunque es cierto que el gusto por los dulces puede generar dependencia, no es tan adictivo como los opiáceos o la cocaína», explica el experto a The Guardian.
¿Cuáles son las causas de la ansiedad por comer dulce?
¿Cuáles son las causas? No es posible identificar una única causa que dé cuenta del origen de la ansiedad por comer dulce. En cada caso intervienen diversos factores; sin embargo, los más comunes son los siguientes: