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¿Cuántos son 100 gramos de pera?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 100 g | 58 |
| 1 pequeña (aprox 3 por 450 g) | 81 |
| 1 taza, con rodajas | 96 |
| 1 mediana (2-1/2 por 450 g aprox) | 96 |
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de pera?
57 calorías
Aproximadamente, unos 100 gramos de pera tiene un promedio de 57 calorías, una cantidad que variará en función del tamaño de cada pieza de fruta. Este bajo aporte calórico hace que sea una fruta muy saludable y perfecta para incluir en cualquier dieta equilibrada e indicada para reducir medidas.
¿Cuánto es la porcion de pera?
Pera
| INFORMACIÓN NUTRICIONAL | ||
|---|---|---|
| Porción: 1 unidad pequeña (80g) | ||
| 100g | 1 porción | |
| Energía (Kcal) | 57 | 46 |
| Proteínas (g) | 0,4 | 0,3 |
¿Qué es la pera y cuáles son sus beneficios?
Empecemos por lo evidente: la pera es el fruto del peral, un árbol originario de Europa Oriental y Asia Occidental que pertenece a la familia de las rosáceas. Se trata de una fruta jugosa y carnosa que tiene múltiples propiedades. Más del 80 \% de su contenido es agua, lo que hace que sea muy fácil de digerir y que tenga efecto diurético.
¿Cuáles son las frutas con más calorías?
Con 81 Kcal por 100 g de alimento, la chimiroya es una de las frutas con más calorías. Fruta favorita de los deportistas, el plátano es, con 85 Kcal por 100 g de alimento uno de los más calóricos. 232 Kcal por 100 g de alimento.
¿Cuáles son las frutas menos calóricas para adelgazar?
¿Cuántas calorías contiene cada fruta? ¿A la hora de adelgazar, conviene el plátano, la manzana o la naranja? Te desvelamos las frutas menos calóricas que podrás incluir sin ningún tipo de problema en tu dieta. Ten en cuenta que todas tienen, además de contar con poquísimas calorías, beneficios como la vitamina.
¿Qué es la pera y cómo se clasifica?
Clasificación según el tipo 2.1. Tipos de peras 3. ¿Qué peras incluir en la dieta? 3.1. Recetas saladas con pera ¿Qué es una pera? Empecemos por lo evidente: la pera es el fruto del peral, un árbol originario de Europa Oriental y Asia Occidental que pertenece a la familia de las rosáceas.