Admin Tabla de contenido
¿Cuáles son los efectos secundarios de las vitaminas del complejo B?
Posibles efectos secundarios de las vitaminas del complejo B: Nivel alto de azúcar en sangre. Las dosis altas de ácido nicotínico, una forma sintética de la vitamina B-3, pueden elevar los niveles de azúcar en sangre. Esto puede interferir con los medicamentos para la diabetes.
¿Cómo se absorben los suplementos de complejo de vitamina B?
Aunque los suplementos de complejo de vitamina B vienen en diferentes formas (tales como líquidos o píldoras), todos se absorben igualmente bien. Por lo tanto, en términos de absorción, no tiene que preocuparse por la forma que elija. Sin embargo, el sabor de la vitamina puede verse afectado por la forma.
¿Qué es el complejo B y para qué sirve?
Además, los suplementos vitamínicos del complejo B, están indicados para tratar estados de desnutrición, restablecer la flora intestinal, en las dietas de diabéticos y ulcerosos, en casos de estomatitis, glositis, colitis, enfermedad celíaca, alcoholismo crónico, coma hepático, anorexia y astenia.
¿Qué es el complejo de vitamina B y cómo puede ayudar a cubrir las necesidades diarias?
Por eso, el complejo de vitamina B (por sí solo o como parte de un multivitamínico) puede ayudar a cubrir las necesidades diarias. Puesto que las vitaminas del grupo B son solubles en agua, no se almacenan en el cuerpo y se deben consumir a diario. 1
¿Es seguro tomar un suplemento de vitamina B?
Un suplemento del complejo B generalmente es seguro cuando se toma según las indicaciones. Sin embargo, solo toma dosis muy altas de vitamina B bajo la supervisión de un médico.
¿Cuál es el papel de las vitaminas B en la salud?
Todas las vitaminas B desempeñan un papel en la conversión de alimentos en energía en el cuerpo. Cada vitamina también tiene un papel único en la salud de una persona. Los suplementos del complejo de vitamina B incluyen todas las vitaminas B esenciales en una píldora.
¿Cuáles son las consecuencias de la deficiencia de vitamina B-12?
Los estudios muestran que la deficiencia de vitamina B-12 puede provocar la pérdida temprana del embarazo, bajo peso al nacer, presión arterial alta en la mujer y anomalías fetales. Las personas que siguen una dieta vegetariana no comen carne, que incluye carne de res, aves y pescado.