Admin Tabla de contenido
¿Cómo es una persona con poca tolerancia a la frustración?
Las personas con baja tolerancia a la frustración, tienen una sensibilidad excesiva hacia todo aquello que les resulta desagradable: No toleran la incomodidad, los contratiempos, las trabas o problemas. La tolerancia a la frustración hace referencia a cómo nos enfrentamos y manejamos la frustración.
¿Qué significa ser tolerante a la frustración?
Una persona con un nivel de tolerancia a la frustración baja le basta con una adversidad mínima para enfadarse, entristecerse o angustiarse. Una persona con un alto nivel de tolerancia a la frustración podrá mantener su estado de ánimo sin alteración aunque no vea cumplidas sus expectativas.
¿Qué es una persona poco tolerante?
Las personas intolerantes ven a las demás personas como amenazas, y cuando alguien intenta llevarles la contraria actúan de forma hostil. Al tener una mentalidad discriminatoria y ser fanáticos de sus ideas, suelen ser agresivos ante otros individuos o grupos.
¿Cómo tratar a una persona poco tolerante?
Cómo tratar con una persona intolerante
- Para empezar, no te lo tomes como algo personal.
- No intentes convencerle.
- No le respondas con agresividad.
- Escúchale y no hagas nada.
¿Cómo mejorar la tolerancia a la frustración?
La frustración es una emoción normal, que nos indica que no vamos por donde nos gustaría. La frustración es incómoda, pero es tolerable. ¿Como mejorar la tolerancia a la frustración?: No huyas del sentimiento de frustración, pero tampoco te recrees en el. Acéptalo y déjalo pasar. Céntrate en otra cosa.
¿Por qué algunas personas son poco tolerantes al hecho de frustrarse?
Vinculado a la anterior, uno de los motivos que puede llevar a que una persona sea poco tolerante al hecho de frustrarse, incluso ya en la adultez, son los modelos educativos que hemos tenido.
¿Cuáles son las consecuencias de la baja tolerancia a la frustración?
La baja tolerancia a la frustración tiene también grandes consecuencias para el sujeto en múltiples ámbitos vitales: a nivel familiar y social las relaciones personales se resienten, en ocasiones generando un alejamiento por parte del resto y dinamitando su relación con su entorno.
¿Cómo dejar de temerle a la frustración?
La mejor estrategia para dejar de temerle a la frustración es enfrentarse con esas situaciones frustrantes. Exponte a ellas. Haz una lista de situaciones que suelen frustrarte. Comprométete a exponerte a al menos una de ellas a la semana.