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¿Cómo apoyar a alguien que sufre?
¿Cómo ayudar a alguien que sufre?
- Presta atención a las señales. En ocasiones, las personas podemos ser reservados en relación a nuestros problemas.
- Escucha.
- Busca ayuda.
- Mantente a su lado.
- No confrontes.
- No lo abrumes con consejos.
- Sé paciente.
¿Cómo animar a una persona con problemas emocionales?
9 consejos para ayudar a alguien con problemas emocionales
- Escucha sin juzgar.
- No minimices (ni maximices) su problema.
- Anima sin presionar.
- Pide permiso para hablar del tema y para acercarte.
- No te centres en su síntoma.
- No aconsejes ni des lecciones.
- Ofrece ayuda profesional sin estigmatizar.
¿Cómo ayudar a una persona que sufre TCA?
Fomenta los buenos momentos con la persona que sufre TCA: Haz cosas con él/ella, intenta que vuestra relación sea buena, compartid alguna afición, intimad, hablad y mantened una comunicación activa sobre emociones y sobre vuestras cosas. Es importante que la relación entre vosotros/as no se resquebraje.
¿Cómo ayudar a una persona que sufre ansiedad?
¿Cómo ayudar a una persona que sufre ansiedad? —Mantener la calma y proyectar tranquilidad a la persona que tiene ansiedad. Es preferible hablar con un tono sereno y explicarle que estas disponible para ayudarle —No culpar ni trivializar, si la persona pudiera calmarse o controlar su ansiedad simplemente lo haría.
¿Qué se puede hacer para ayudar a alguien que sufre un trastorno alimentario?
¿Qué se puede hacer para ayudar a alguien que sufre un trastorno alimentario? Tener paciencia: En el TCA existe una gran ambivalencia, por un lado se quiere cambiar, pero hay algo que les frena al cambio. Si estás al lado de una persona con TCA seguro que te frustras mucho y es por ello que debes tener paciencia y entender que no depende de ti.
¿Qué hacer si una persona está sufriendo de estrés?
Si ves que la persona está sufriendo de estrés permítele que comparta sus sentimientos contigo y no le juzgues ni le compares, simplemente deja que se desahogue pero no sólo en el episodio de estrés agudo, sino también cuando haya vuelto a la calma.