Admin ¿Cómo alejarme de una amiga que me hace daño?
Alejarte de alguien que te hace daño
- Tómate el tiempo que de verdad necesites para asimilar tu dolor.
- Si esa persona ha sido, ya no solo tu pareja, sino tu amigo y tu gran apoyo emocional, deberías intentar buscar a otra persona de confianza con la que puedas hablar.
- Bórrala/o de todas tus redes sociales.
¿Cuánto cuesta superar una ruptura?
Según una investigación llevada a cabo por la University College London y la Binghamton University y cuyos resultados han sido publicados en la revista Evolutionary Behavioural Sciences , en la mayoría de los casos pasan entre seis meses y dos años para que las personas consideren haber superado una ruptura.
¿Qué pasa cuando estás obsesionado?
Cuando estás obsesionado, no estás realmente enamorado de ellos. Por el contrario, estás inmerso en tu percepción de ellos. Pero todo sobre ellos no es lo que parece, la mayor parte está en tu cabeza.
¿Cómo no ver a alguien que te obsesiona?
Haz ejercicios en un gimnasio diferente o ve al gimnasio a una hora diferente para no ver a alguien que te obsesiona. En vez de conectarte a Internet a primera hora en la mañana para revisar tu correo electrónico e ir directamente a las páginas web que normalmente visitas, empieza tu día meditando, trotando o sacando a pasear a tu perro.
¿Cómo evitar que tus pensamientos obsesivos se adueñen de ti?
A muchas personas les parece que involucrarse en un trabajo puede evitar que sus pensamientos obsesivos se adueñen de ellos. Cualquiera que sea el trabajo, concéntrate en dar lo mejor de ti.
¿Cuáles son los 6 primeros pasos para eliminar una obsesión?
Estos serían los 6 primeros pasos para ello: 1er Paso: liberar tu Mente: Tienes que establecer distancia física del contenido de tu obsesión, pues cuánto más accesible sea ésta más difícil será ignorarla. Por lo que libera tu mente de esos pensamientos obsesivos por ejemplo utilizado algún método de relajación.