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¿Qué pasa si tomo café y plátano?
Tiene efecto energizante, te ayuda a aumentar la resistencia y retrasar la sensación de fatiga.
¿Qué pasa si desayuno platano?
Los beneficios de incluir esta fruta en el desayuno son notables: mantiene la salud cardiaca y contribuye a controlar las cifras de tensión arterial y de glucosa por su contenido en potasio, como concluye un trabajo recogido por la revista ‘Nutrients’.
¿Qué beneficio tiene comer un platano en ayunas?
Reduce la retención de líquidos, contrarresta el sodio y equilibra los niveles de azúcar en sangre. Comer plátano en ayunas, sobre todo en el desayuno, nos permitirá estar con fuerza desde el comienzo del día.
¿Cuáles son los beneficios del plátano?
Debido al elevado contenido en hidratos de carbono, magnesio y potasio, el plátano es muy recomendado después de practicar alguna actividad física o deporte, ya que puede contribuir muy favorablemente a una mejor recuperación del esfuerzo.
¿Por qué tomar té o café después de comer?
Té o café después de comer, ¿una buena costumbre? Té o café después de comer, ¿una buena costumbre? Muchas personas acostumbran a tomar una taza de té o café tras la comida con la finalidad de hacer la digestión, extender el momento de la mesa familiar o quizá, por gusto simplemente.
¿Por qué deberías posponer mi café de la tarde después de comer?
Pues amiga, resulta que lo estamos haciendo MAL. Mi cara de sorpresa debió ser la misma cuando mi nutricionista me anunció que debería posponer mi café de la tarde, al menos, hasta una hora después de comer. Y sí, es por una muy buena razón y tu cuerpo te lo agradecerá.
¿Cuál es la causa más probable de que el plátano actúa en el sistema nervioso?
”La causa más probable de esta interacción es la serotonina que contiene el plátano, que actúa en el sistema nervioso con una función de vasodilatador arterial.
https://www.youtube.com/watch?v=_RQACLWTiPA