Admin ¿Qué es la compensación según Alfred Adler?
Término empleado por primera vez por Alfred Adler en su libro Estudio de la inferioridad de órgano y su compensación física. Adler señala que el niño con una inferioridad física trata de compensarla haciéndolo, incluso, en exceso (sobrecompensación).
¿Por qué debemos realizar ejercicios de compensación muscular?
MOVIMIENTOS DE LOS MUSCULOS Un trabajo equilibrado entre los músculos agonistas y antagonistas evitará todo tipo de lesiones, y una compensación entre ellos, de forma que se evitarán sobrecargas musculares innecesarias, y problemas de equilibrio estructural al entrenar cualquier deporte.
¿Cómo se produce la supercompensación y sus tipos?
El principio de supercompensación es el fenómeno por el cual el cuerpo se adapta a los procesos de cambio de una persona y mejora durante el tiempo de descanso. El modelo de supercompensación se utiliza a menudo en deportes de fuerza y resistencia para mostrar la importancia de las fases de descanso.
¿Qué es la compensación en psicología?
¿Qué es la compensación en Psicología? En Psicología, la compensación es un mecanismo que usamos para equilibrar nuestro rendimiento y/o la imagen que tenemos de nosotros mismos o que queremos proyectar. Desarrollamos determinadas cualidades, competencias y fortalezas para compensar nuestras deficiencias o debilidades, ya sean reales o imaginarias.
¿Qué es la compensación?
Según su teoría psicoanalítica, la compensación sería un mecanismo de defensa que nos impide darnos cuenta de nuestras deficiencias y debilidades. En cambio, Alfred Adler tenía otro concepto de compensación puesto que la veía como un esfuerzo natural en todas las personas dirigido a superar su complejo de inferioridad.
¿Cuáles son los ejemplos de compensación positiva?
El fenómeno de la optimización selectiva con compensación es otro un ejemplo de compensación positiva muy interesante. Consiste en la tendencia natural a recurrir cada vez más a la experiencia optimizando, seleccionando y aplicando las estrategias más eficaces para compensar los déficits propios de la edad.
¿Por qué la compensación es un mecanismo de defensa dañino?
La compensación se convierte en un mecanismo de defensa dañino cuando la usamos como una estrategia psicológica para esconder deficiencias, frustraciones, tensiones o impulsos que no queremos reconocer redirigiendo esa energía hacia los logros que hemos alcanzando en otras áreas.