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¿Qué beneficios tiene tomar calcio de coral?
Calcio de Coral con vitamina D magnesio permite mantener los huesos fuertes y mejora el funcionamiento normal de los músculos gracias al calcio, magnesio, vitamina D3 y el coral marino: El calcio ayuda a mantener los huesos en condiciones normales y mejora el funcionamiento normal de los músculos.
¿Cómo tomar coral marino?
La dosis de Coral Natural (Calcio de Coral marino) es de 2-4 cápsulas al día, preferiblemente con las comidas. Como dosis de mantenimiento, 2 cápsulas de Calcio Coral al día. Como dosis de refuerzo, te recomendamos tomar 4 cápsulas diarias.
¿Cómo tomar el magnesio marino?
Hay que tomar 2 cápsulas de magnesio marino al día, o bien 1 durante el desayuno y1 durante la comida a mediodía, o 1 durante la comida y 1 durante la cena. En total 2 cápsulas diarias.
¿Qué contiene el calcio de coral?
– 1 sobre, de 1.5g de polvo de Coral, contiene 585 mg de calcio (73,12\% VRN*). Ingredientes: Carbonato de calcio, carbonato de magnesio. – 1 cápsula, de 1g de polvo de coral, contiene 375 mg de calcio (46,87\% VRN*). Ingredientes: Carbonato de calcio, carbonato de magnesio, cápsula: celulosa vegetal.
¿Cómo se toma el calcio de coral en polvo?
La dosis de Coral Calcio Sango (Kal) es de 1/2 cucharada de café (3 gramos) al día mezclada con bebida o con comida. Para una mejor palatabilidad, se recomienda tomar el polvo de Coral Calcio Sango mezclado con zumo, leche, batido, yogur, etc.
¿Cómo tomar vitamina D3?
¿Cómo tomar vitamina D3? Podemos tomar vitamina D a través de los alimentos, principalmente gracias a huevos y pescado, aunque es poco probable que sólo con eso alcancemos los niveles óptimos, por lo que la suplementación se vuelve fundamental. Distintas investigaciones sugieren que el límite máximo seguro es de 10.000UI/día.
¿Cuál es el límite máximo de vitamina D3?
Distintas investigaciones sugieren que el límite máximo seguro es de 10.000UI/día. Para una suplementación moderada, una dosis de 1000-2000 UI de Vitamina D3 es suficiente.1, 2. Este es el rango de dosis efectiva más bajo. Las dosis más altas van en función del peso corporal, en torno a 20-80 UI/kg al día.
¿Cuáles son los beneficios del magnesio marino?
El magnesio marino ofrece todos los beneficios del magnesio de extracción química con la particularidad de ser natural y de ofrecer una mejor tolerancia en el organismo. Tiene todas las propiedades del magnesio y nos ofrece todos sus beneficios de forma natural, por ello se ha generalizado en los últimos años su consumo.
¿Cuáles son las contraindicaciones de la vitamina D3?
Algunas de las contraindicaciones de los altos índices de vitamina D3 en el organismo, son náuseas, vómitos, debilidad muscular, entre otros. Según el mismo estudio del National Institutes of Health que te mencionamos anteriormente, las dosis máxima diaria recomendada de vitamina D3, según la edad del paciente, son las siguientes: