Admin ¿Qué alimentos contienen retinol?
Hígado de ternera, cerdo y derivados El de vacuno, ternera o buey, crudo, es el alimento más rico en retinol que podemos encontrar; el de cerdo tampoco se queda muy lejos como fuente de esta vitamina. Además no hay que desdeñar el contenido de sus derivados, como paté o foie, si bien no conviene abusar de ellos.
¿Dónde encontrar la vitamina A?
Existen dos tipos diferentes de vitamina A. El primer tipo, la vitamina A preformada, se encuentra en la carne vacuna, carne de ave, pescado y productos lácteos. El segundo tipo, la provitamina A, se encuentra en frutas, verduras y otros productos de origen vegetal.
¿Qué es el retinol?
Se conoce por el nombre de retinol una de las formas de la vitamina A. El retinol está presente en diversos alimentos.
¿Qué alimentos aportan retinol?
Hígado: Los alimentos de origen animal son una de las principales fuente de retinol, y de todos ellos nada mejor que el hígado de ternera. Prueba consumirlo salteado solo o con cebolla finamente picada. Además de resultar delicioso, una porción aporta cuatro veces el valor diario requerido.
¿Cómo mejorar la apariencia de la piel con productos con retinol?
De esta forma, sólo entrará en contacto con el aire la cantidad de producto que vayas a usar en ese momento. En general, los productos con retinol tienen una gran calidad-precio. Se ha demostrado que una pequeña cantidad de retinol es capaz de mejorar la apariencia de la piel, si se utiliza con constancia.
¿Cuál es la concentración de retinol?
Su **concentración de retinol es de 0.50\% ** Es un sérum nocturno que combina la potencia de la vitamina A y E para renovar las células, unificar el tono y proteger la piel de los daños ambientales al día siguiente. Su concentración de retinol es de 0.30\% Mejora la textura facial, alisa las líneas de la edad e hidrata por horas.