Admin ¿Cuántas calorías tiene una raja de melón?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 trozo pequeño (1/8 melón pequeño) | 19 |
| 1 trozo, mediano (1/8 melón mediano) | 23 |
| 100 g | 34 |
| 1 tajada, grande (1/8 de melón grande) | 35 |
¿Cuántas calorías tiene 2 tajadas de melón?
Hay 90 calorías en Mielada de Melones (2 tajadas (1/8 melón de 13 cm diámetro)).
¿Qué fruta engorda más la sandía o el melón?
Normalmente se cree que la sandía tiene muchas menos calorías que el melón. Y, por lo tanto, que engorda menos. Pero la realidad es que la diferencia de calorías entre una fruta y otra es muy pequeña. 100 g de melón cantalupo o Honeydew proporcionan 35 kcal, mientras que 100 g de sandía aportan 32kcal.
¿Cómo se debe comer el melón?
El melón se digiere mejor si se come solo. En cualquier caso, no conviene tomarlo muy frío o bebiendo grandes cantidades de agua, ya que podría resultar excesivamente laxante.
¿Cuáles son las calorías del melón?
Las calorías del melón son escasas en comparación con otros alimentos. Mientras que un melón aporta 35 kcalorías cada 100 gramos, una manzana por ejemplo, aporta 52 kcalorías por cada 100 gramos. Además de calorías, el melón aporta una adecuada cantidad de carbohidratos y un perfil destacado en cuanto aporte de vitamina A y C.
¿Cuál es el peso promedio del melón?
Además de calorías, el melón aporta una adecuada cantidad de carbohidratos y un perfil destacado en cuanto aporte de vitamina A y C. Dependerá del tipo de melón, pero el peso promedio suele rondar entre los 900 gramos y 1.5 kg.
¿Cuáles son los beneficios del melón?
El melón tiene un alto contenido de agua, casi el 90 por ciento. Por ello, es un gran aliado a la hora de mantenerte hidratado durante todo el día, La buena hidratación ayuda a la salud de tu corazón y riñónes, a la digestión y te ayuda a mantener una presión arterial sana.
¿Cuáles son las variedades de melón?
Las variedades más comunes en el país son: El clásico del verano, el melón verde o piel de sapo. Tiene la corteza fina, verde y con manchas oscuras.