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¿Cuántas calorías hay en una taza de gandules?
GUANDULES VERDES CON COCO LA FAMOSA 15 ONZ
| Tamaño de la Porción | 1 taza |
|---|---|
| Calorias | 200 cal |
| Azucares | 0 gr |
| Carbohidratos | 34 gr |
| Proteina | 14 gr |
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de guandules?
GUANDULES VERDES LA FAMOSA 15 ONZ
| Tamaño de la Porción | 120 gr |
|---|---|
| Calorias | 100 cal |
| Grasas | 2 gr |
| Carbohidratos | 17 gr |
| Proteina | 6 gr |
¿Cuáles los beneficios de los gandules?
Con un agradable y apetecible sabor, contiene muchas vitaminas indispensables en el desarrollo de los niños, como son la vitamina A, B, y C. Además, tiene oligoelementos como el hierro, calcio, cobre, fósforo y manganeso.
¿Cuántas calorías tiene una taza de arroz con gandules?
Hay 260 calorías en una porción de Arroz con Gandules (Puerto Rican Style Rice).
¿Qué vitaminas tiene el frijol de palo?
El fríjol es una leguminosa originaria de México y una fuente de proteínas, carbohidratos y fibra. Además contiene vitaminas del complejo B (niacina, riboflavina, ácido fólico y tiamina) y minerales, como hierro, zinc, potasio y magnesio.
¿Qué vitaminas contiene el frijol de palo?
Vitamina A– \%
¿Qué contiene el gandul?
Los gandules no solo son ricos en potasio, magnesio, calcio, fósforo y hierro, sino que son un grano muy recomendado para combatir el catarro, el envenenamiento del cuerpo, los problemas gástricos, la acidez y problemas de gases.
¿Qué vitaminas contiene el guandu?
Denominaciones regionales
| Guandul, inmaduro, crudo Vitaminas E,K disponible | |
|---|---|
| Niacina (vit. B3) | 2.2 mg (15\%) |
| Ácido pantoténico (vit. B5) | 0.68 mg (14\%) |
| Vitamina B6 | 0.068 mg (5\%) |
| Ácido fólico (vit. B9) | 173 μg (43\%) |
¿Qué vitaminas contiene el guandú?
¿Cuántas calorías tiene el arroz de guandu?
Información nutricional: 278kcal = 1,162kj /por porción.
¿Qué proteínas y vitaminas tiene el frijol?
Los frijoles y las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc. La mayoría de los frijoles también tienen pocas grasas.