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¿Cuáles son las causas de la herida del rechazo?
La herida del rechazo Es provocada por experiencias de no aceptación por parte de los padres, familiares cercanos o amigos a medida que la persona va creciendo. Esta herida es de las más dañinas ya que supone el rechazo hacia los propios pensamientos, sentimientos, el amor e incluso la propia persona.
¿Cómo se trabaja la herida de rechazo?
La herida del rechazo se sana prestando especial atención a la autoestima, comenzando a valorarse y reconocerse por si mismo sin necesitar la aprobación de los demás. Para ello: Un paso fundamental es aceptar la herida como parte de uno mismo para poder liberar todos los sentimientos atrapados.
¿Cómo se siente la persona rechazada?
La persona que se siente rechazada se infravalora constantemente, lo que la lleva a actitudes perfeccionistas en un intento de buscar la validación de los demás, pero cuanto uno más busca la perfección, más percibe las carencias, lo que aún aumenta más la sensación de ineficacia y fracaso.
¿Cómo aceptar el rechazo?
¡Supera el rechazo y sé más saludable!
- Logra una relación sana contigo mismo. Quiérete, valórate y respétate.
- Comparte tus emociones.
- Enfócate en tus virtudes.
- Canaliza la energía negativa.
- No pierdas tu meta.
- Reconoce tu esfuerzo.
- Aprende del rechazo.
- Diviértete y relájate.
¿Cuáles son las principales razones para estar afectados negativamente por el rechazo?
Las principales razones para estar afectados negativamente por el rechazo se originan desde que estamos en el vientre materno. 1. Esto quiere decir: Rechazo antes de nacer.
Hasta aquí se han detallado síntomas característicos de este fenómeno, pero también existen otros como puede ser la pérdida de identidad, las conductas de riesgo, la evitación social y la dificultad en la toma de decisiones. Entre las consecuencias del rechazo social también se puede encontrar la pérdida de identidad.
¿Cómo evitar el rechazo?
Ante las primeras vivencias de rechazo se comenzará a crear una máscara para protegerse de este sentimiento tan desgarrador que va ligado a la infravaloración de uno mismo y que se caracteriza por una personalidad huidiza según las investigaciones llevadas a cabo por Lise Bourbeau.
¿Cómo afecta el rechazo a los niños?
El rechazo que el niño puede sentir por parte de sus progenitores puede desencadenar consecuencias internas y externas a largo plazo .