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¿Cuál es la marca de mantequilla de maní más saludable?
Mejor natural: SKIPPY All Natural Peanut Butter Esta mantequilla de maní tiene casi exactamente el mismo nivel de grasa, azúcar y proteína por porción que la mantequilla de maní Skippy regular, la única diferenciaes el tipo de aceite que se usa para hacerlo cremoso.
¿Cuál es la mejor crema de cacahuete fitness?
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¿Qué es el maní o cacahuate?
El maní o cacahuate no solo se come como snack, sino que también puede encontrarse en mantequillas, aceites, y otros productos derivados o que lo contienen como ingrediente. Y es que dentro del grupo de los frutos secos, es uno de los más populares en el mundo.
¿Cuáles son los beneficios del cacahuate?
A nivel nutricional, el cacahuate posee muchos nutrientes beneficiosos para la salud. Entre ellos se encuentran los antioxidantes como la vitamina E, que protegen la piel,. También aportan proteínas, aminoácidos y grasas mono-instauradas como el ácido oleico que ayuda a prevenir enfermedades coronarias.
¿Por qué los cacahuates son afrodisíacos?
Asimismo, al contener manganeso, ayuda a metabolizar mejor las grasas y los hidratos de carbono, lo cual incide directamente sobre los niveles de azúcar en sangre. Por último, genera niveles agradables de serotonina, por lo cual brinda una sensación de bienestar. De hecho, hay quienes dicen que los cacahuates son afrodisíacos.
¿Cuántas calorías tiene el cacahuate?
No se puede decir que el cacahuate sea «bueno» o «malo» en sí mismo. Como ya vimos, los beneficios que aporta son múltiples. Sin embargo, se debe consumir con moderación, ya que posee un gran cantidad de calorías: 100 gramos de producto equivalen a 567 calorías.