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¿Cómo salir de la ciclotimia?
Cómo afrontar la Ciclotimia
- Mantener patrones de sueño saludables, ya que pocas horas de sueño activan los episodios de estado de ánimo. Evitar el café después del mediodía puede mejorar dramáticamente las horas de sueño.
- La segunda estrategia es evitar el consumo de drogas y alcohol.
¿Qué pasa si no se trata la ciclotimia?
Si tienes ciclotimia, ten en cuenta lo siguiente: Si no se trata, puede provocar problemas emocionales significativos que afectan todas las áreas de tu vida. Existe un riesgo alto de presentar trastorno bipolar I o II más adelante. Es frecuente el abuso de sustancias.
¿Por qué se produce la ciclotimia?
Se desconocen las causas del trastorno ciclotímico. La depresión mayor, el trastorno bipolar y la ciclotimia a menudo se presentan juntas en las familias. Esto sugiere que estos trastornos del estado de ánimo comparten causas similares. La ciclotimia por lo regular comienza temprano en la vida.
¿Cómo son las personas con ciclotimia?
Con la ciclotimia, tienes períodos en los que el estado de ánimo tiene altibajos notorios desde tu punto de referencia. Puedes sentirte en la cima del mundo por un tiempo, y luego tener un período en el que te sientes algo deprimido. Entre estos altibajos ciclotímicos, puedes sentirte bien y estable.
¿Qué es un episodio maníaco?
En los episodios maníacos aparece un estado de ánimo expansivo, eufórico o incluso irritable en que se da un gran nivel de agitación y actividad durante casi todo el día durante al menos una semana.
¿Cuáles son los tratamientos para el episodio maníaco?
Síntomas como los que se dan en un episodio maníaco también pueden ser precipitados por un tratamiento antidepresivo, bien sea un medicamento, una terapéutica electroconvulsiva o una terapéutica lumínica.
¿Cómo diagnosticar un episodio maníaco?
Para poder diagnosticar un episodio maníaco, deben aparecer tres o más de los siguientes síntomas: La persona desarrolla un compromiso excesivo y anormal con actividades placenteras que pueden tener consecuencias dolorosas o desagradables, como robar una tienda, cometer indiscreciones sexuales o arrojarse a una alberca de agua helada.
¿Cuáles son las consecuencias adversas de un episodio maníaco?
Algunos sujetos, en especial los que tienen síntomas psicóticos, se vuelven físicamente agresivos o suicidas. Las consecuencias adversas de un episodio maníaco (p. ej., hospitalización involuntaria, problemas legales o problemas económicos graves), a menudo, son el resultado del empobrecimiento del juicio y la hiperactividad.