Admin ¿Cómo prevenir el estrés térmico?
Medidas para prevenir el estrés térmico – Conseguir un ambiente de trabajo lo más fresco y seco posible. – Disminuir la intensidad del trabajo en las horas de mayor insolación (en torno al mediodía), realizando descansos periódicos. – Llevar ropa lo más fresca posible (camisa de manga corta y pantalón corto).
¿Qué es el estrés por frío?
De igual forma que sucede con el estrés térmico por calor, el estrés por frío se define como la carga térmica negativa (pérdida de calor excesiva) a la que están expuestos los trabajadores y que resulta del efecto combinado de factores físicos y climáticos que afectan al intercambio de calor (condiciones ambientales.
¿Cuáles son las causas del estrés térmico?
Una de las principales causas del estrés térmico es la existencia de ambientes de trabajo desfavorables, es decir, que el ambiente no es el adecuado para desarrollar una determinada tarea/servicio. Debemos tener en cuenta que hay ciertos factores que influyen en el estrés térmico, entre los que se destacan los siguientes:
¿Cómo rehidratarse durante el estrés térmico?
Durante el estrés térmico la pérdida de agua se produce a través del sudor, por lo que beber agua será la forma principal de rehidratarse. Para ello, será bueno beber cada cierto tiempo, ya que en muchas ocasiones, la sensación de sed no equivale siempre a la cantidad perdida de agua. Medicamentos y bebidas alcohólicas
¿Qué es el estrés térmico por frío?
El estrés térmico es la sensación de malestar que se experimenta cuando la permanencia en un ambiente determinado exige esfuerzos desmesurados a los mecanismos de que dispone el organismo para mantener la temperatura interna. ¿Cuáles son los efectos del estrés térmico por frío en el organismo?
¿Cómo reducir el estrés térmico por calor en las oficinas?
Para poder tener un buen espacio de trabajo y reducir al máximo el estrés térmico por calor, debemos tener en cuenta, además, las condiciones generales que deben cumplir las oficinas: Temperatura comprendida entre 20º y 26º.