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¿Cómo deja los dientes el café?
El café es un líquido ácido, y todos los ácidos dañan el esmalte dental. A lo largo del tiempo, esto afecta no solamente la apariencia de tus dientes, sino que también puede ocasionar deterioro y cavidades. Además del aspecto ácido del café, éste también mancha tus dientes. El esmalte dental es suave y poroso.
¿Qué alimentos son necesarios para mantener los dientes blancos?
Si quieres mantener tus dientes blancos te recomendamos incluir los siguientes alimentos en tu dieta:
- Coliflor y brócoli. Son alimentos que requieren mucha masticación, lo que genera una salivación mayor durante su procesamiento.
- Fresas.
- Queso y otros derivados de la leche.
- Manzanas.
- Apio.
¿Qué tipo de té mancha los dientes?
El tabaco, el té, el vino tinto y el café son algunos de los productos que más nos manchan los dientes en su consumo diario. Como ellos, existe una larga lista de productos y bebidas que afectan directamente al blanco natural de nuestros dientes.
¿Por qué no puedo cepillarme los dientes después de consumir café o té?
En caso de que no puedas cepillarte los dientes después de consumir café o té, tomar alimentos con fibra, como manzanas, peras, zanahorias o apio, o masticar chicle sin azúcar pueden ayudarnos a corregir la acidez de la boca y arrastrar parte de las partículas del café o té que se hayan pegado al esmalte.
¿Cómo prevenir las manchas en los dientes?
Lo más importante para que nuestros dientes no se amarilleen es cepillarlos. Como hemos mencionado, la principal causa de las manchas es la acumulación de restos de comida y, por tanto, de placa bacteriana, por lo que una correcta higiene oral es fundamental para prevenir la tinción del esmalte.
¿Cómo eliminar el blanco de tus dientes?
Aunque el café y el té son bebidas saludables para la población en general, su consumo frecuente puede acabar apagando el blanco de tus dientes. Por suerte, esto no significa que tengas que renunciar a ellos ya que, si sigues estos cinco consejos, evitarás o minimizarás estas manchas dentales.
¿Cómo reducir el contacto del líquido con los dientes?
Aunque tradicionalmente los dentistas recomendábamos usar una cañita o pajita para reducir el contacto del líquido con los dientes, este utensilio causa un gran impacto negativo en el medio ambiente, por lo que preferimos desaconsejarlo o bien utilizar pajitas reutilizables o biodegradables.