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¿Cómo dar vitamina A en niños?
mantenga la boca abierta, apriete la cápsula de aceite de vitamina A en la boca del niño sin tocarlo. Nunca obligue a un niño a tomar vitamina A y no la dé a un niño que esté llorando.
¿Qué cantidad de vitaminas necesita un niño?
Las necesidades nutricionales del niño
| Edad | Energía (Kcal) | Vitamina C (miligramos) |
|---|---|---|
| 6-12 meses | 105/kg. | 20 |
| 1-3 años | 90/kg. | 20 |
| Edad | Vitamina D (microgramos) | Grasas (gramos) |
| 0-6 meses | 10 | 3-4/kg. |
¿Qué vitaminas dar a los niños?
Veamos qué vitaminas y minerales son especialmente importantes para el desarrollo saludable de los niños:
- Vitamina A.
- Vitaminas del grupo B.
- Vitamina C.
- Vitamina D.
- Vitamina E.
- Calcio.
- Hierro.
- Omega-3.
¿Cuántas gotas de vitamina A?
Posología y duración
| Edad | Cápsula de 200 000 UI | |
|---|---|---|
| < 6 meses | 2 gotas | 2 gotas |
| 6 meses a < 1 año | 4 gotas | 4 gotas |
| 1 a < 5 años | 1 cáp | 1 cáp |
| ≥ 5 años y adultos | – | 1 cáp |
¿Qué provoca la falta de la vitamina A?
La vitamina A actúa protegiendo las mucosas del aparato digestivo y respiratorio, además de estimular el funcionamiento del sistema inmunológico. También participa de la formación y regeneración de la piel, mejora la vista, y previene la anemia a cualquier edad, especialmente en los niños y adultos mayores.
¿Cuánto vitamina A debe consumir un niño?
Los niños de 1 a 3 años no deberían consumir más de 2,000 UI (600 mcg) por día. Y los niños de 4 a 8 años, no más de 3,000 UI (900 mcg) por día. Demasiada vitamina A activa puede provocar náuseas y vómitos, dolores de cabeza, mareos, visión borrosa y falta de coordinación muscular.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la vitamina A en los niños?
Y los niños de 4 a 8 años, no más de 3,000 UI (900 mcg) por día. Demasiada vitamina A activa puede provocar náuseas y vómitos, dolores de cabeza, mareos, visión borrosa y falta de coordinación muscular. Los problemas a largo plazo incluyen la osteoporosis, problemas de hígado y del sistema nervioso central.
¿Cuál es el valor diario de vitamina A para los niños?
Para los adultos y niños mayores de 4 años de edad, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) ha establecido un valor diario (VD) de vitamina A de 5,000 UI a partir de una dieta variada de alimentos de origen vegetal y animal.
¿Cuál es la cantidad de vitamina A que necesitas?
La cantidad de vitamina A que necesita depende de su edad y etapa reproductiva. Las dosis recomendadas de vitamina A para personas mayores de 14 años de edad varían entre 700 y 900 microgramos (mcg) de equivalentes de retinol (ER) por día.