Admin ¿Cómo afecta la obesidad a los niños?
Los niños con obesidad están en riesgo de presentar estos problemas de salud: Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes. Presión arterial alta (hipertensión). Colesterol y triglicéridos elevados en la sangre (dislipidemia o grasas elevadas en la sangre).
¿Qué factores han incrementado el sobrepeso y la obesidad en la población infantil durante los últimos años?
Los factores causantes del sobrepeso y obesidad se relacionan con el consumo excesivo de alimentos procesados con altos contenidos en sodio, azucares, calorías y grasas, así como la falta de actividad física (9).
¿Cómo tratar el sobrepeso y la obesidad en los niños?
Los niños que tienen un sobrepeso grave pueden ser remitidos por su médico a una clínica especial en un hospital. Por lo general, estas clínicas tienen un equipo de médicos, enfermeras y otros profesionales de la salud que son expertos en tratar el sobrepeso y la obesidad en los niños.
¿Cuánto tiempo debe hacer un niño con sobrepeso u obeso?
Algunos sugieren que los niños con sobrepeso u obesos deberían incluso hacer más que esto. Estos 60 minutos no tienen que hacerse todos a la vez y se pueden dividir en bloques de 10 o 15 minutos. Trate de encontrar actividades que le gusten a su hijo, en lugar de algo que no quieren hacer.
Entre las niñas que sufren obesidad o sobrepeso, además pueden acarrear otros problemas futuros como la anorexia o la bulimia. Cuando un niño tiene obesidad, en la etapa adulta aumenta también su riesgo de padecerla, como ocurre en un 75\% de los casos.
¿Cómo reducir la obesidad infantil?
Una de las mejores estrategias para reducir la obesidad infantil es mejorar la alimentación y los hábitos de ejercicio de toda la familia. El tratamiento y la prevención de la obesidad infantil ayudan a proteger la salud de tu hijo ahora y en el futuro.
Obesidad severa: afecta más a los niños (6 \%) que a las niñas (2,4 \%). Aunque cuatro de cada 10 escolares tiene exceso de peso, la mayoría de los padres y las madres creen que sus hijos tienen un peso normal. Solo el 11,7 \% de los progenitores piensa que sus pequeños tienen un “ligero sobrepeso”.
¿Cuál es la proporción de niños y niñas con sobrepeso y obesidad?
La proporción de niños y niñas mayores de 5 años con sobrepeso u obesidad aumenta a 1 de cada 3 2. El principal problema de nutrición que padecen niñas y niños de entre 6 a 11 años es la presencia de ambos padecimientos, obesidad y sobrepeso.
¿Cómo prevenir la obesidad infantil?
Más del 95\% de los casos de obesidad infantil se deben a dietas con alto valor calórico y a baja actividad física 3, por lo que el sobrepeso y la obesidad pueden prevenirse en la mayoría de las niñas y niños mejorando sus hábitos de nutrición y salud, y promoviendo una mayor actividad física.