Admin Tabla de contenido
¿Qué tomar para sanar las cuerdas vocales?
Consejos para recuperar la voz
- Descanso vocal. Dejar reposar tus cuerdas vocales es un factor muy importante en la recuperación de la voz, por lo que lo mejor sería que hablaras lo mínimo posible durante, al menos, 2 días.
- Beber mucha agua.
- Evitar sustancias irritantes.
- Hacer gárgaras.
- Jengibre.
- Pastillas para chupar.
¿Cuáles son los síntomas de las cuerdas vocales inflamadas?
Síntomas
- Ronquera.
- Debilidad o pérdida de la voz.
- Sensación de cosquilleo y aspereza en la garganta.
- Dolor de garganta.
- Sequedad de garganta.
- Tos seca.
¿Cómo recuperar la voz?
Dejar reposar tus cuerdas vocales es un factor muy importante en la recuperación de la voz, por lo que lo mejor sería que hablaras lo mínimo posible durante, al menos, 2 días. Debes saber que hablar susurrando puede ser incluso peor así que debes evitarlo, al igual que toser, carraspear o respirar por la boca.
¿Qué causa la pérdida de la voz?
Una infección en las vías altas, tal como la faringitis, laringitis o inflamación de las amígdalas, puede ocasionar la pérdida de la voz. Cuando los tejidos alrededor de las cuerdas vocales se inflaman, aumentan de tamaño y afectan indirectamente a la voz del paciente, ocasionando ronquera o afonía. Uso indebido de la voz
¿Cómo recuperar la voz después de una afonía?
Si tu afonía es puntual y pasajera, y es causada por un sobreesfuerzo vocal, puedes recuperar la voz rápidamente siguiendo algunos de estos pasos. Descansa la voz todo el tiempo que te sea posible.
¿Cómo cuidar la voz en invierno?
En invierno es frecuente que los aires acondicionados, la calefacción excesiva y el polvo irrite tu garganta. Por ello procura humidificar también el ambiente, con recipientes en los radiadores o aparatos de vapor. Si trabajas con la voz pregunta a un profesional para cuidarla de forma exhaustiva.