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¿Qué significa cuando tu cuerpo te pide sal?
– Cuando el cuerpo te pide algo salado, lo más común es que se encuentre deshidratado o con resaca por los excesos del día anterior. Esto es debido a que nuestro organismo necesita agua y sodio para regular la presión arterial y reequilibrar el sistema nervioso y circulatorio.
¿Por qué mi cuerpo pide limón?
Alimentos ácidos Cuando se nos antoja, limón, naranja o algún tipo de alimento ácido, estamos hablando de deficiencia en vitamina C. Los cítricos son ricos en esta vitamina, además, fortalecen el sistema inmune y las defensas. Son excelentes para prevenir enfermedades.
¿Qué causa los antojos de sal?
Una causa común de los antojos de sal, es haber estado enfermo recientemente, sobre todo si hubo diarrea y vómitos. Estos síntomas causan deshidratación y el cuerpo necesita recuperar las sales perdidas. Algo parecido les sucede a las personas que se ejercitan vigorosamente.
¿Cómo curar los antojos?
Cura los antojos. La mayoría de los antojos son señales de que nuestro cuerpo se encuentra deshidratado, pero malinterpretamos la señal y la entendemos como “hambre”. Antes de que comas cualquier cosa, toma un vaso de agua grande, porque podrías estarle dando a tu cuerpo exactamente lo que necesita y el antojo desaparecerá.
¿Por qué tengo antojos salados después de una sesión de sauna?
Después de una sesión donde se sudó mucho, es común experimentar antojos salados. Como sabes, el sudor está compuesto por sal y entre más sudes, más sales pierdes. El mismo efecto puede suceder en un día demasiado caluroso o después de entrar a la sauna. Un vistazo a…
¿Qué comer si tienes antojo de comer dulces?
Si tienes antojo de comer dulces, en realidad tu cuerpo necesita chromo, azufre, triptófano y fósforo. Puedes comer brócoli, uvas, tomates, champiñones, fruta fresca, queso, nueces, coliflor, espinaca y pollo.