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¿Qué pasa si vivo solo toda la vida?
Vivir solo puede estar asociado con sentimientos de aislamiento y a una falta de integración social y confianza, que son factores de riesgo para la salud mental. El estudio asegura que todos los factores involucrados deben ser tratados para reducir la incidencia de la depresión en las personas en edad de trabajar.
¿Cómo vivir solo en la vida?
Afrontar el vivir solo: un proceso personal
- Ahora solo importan las decisiones propias.
- Aprende a disfrutar de ti, uno de los aspectos clave para afrontar el vivir solo.
- Tendrás que hacerlo todo tú
- Vas a salir de la zona de confort.
- Aprenderás cosas nuevas.
¿Por qué es importante estar solo?
Se dice que estar solo te permite abandonar tu carga social, te da la libertad de poder ser introspectivo y pensar por ti mismo. Es como una forma de meditar. De conectarte a tu interior y poder sanarlo.
¿Qué significa estar solo?
Estar solo no es algo a lo que temer, ni algo que te inspire pena Se trata de aceptar tu realidad. La soledad es un camino poco transitado pero lleno de riquezas. Estar solo te cambia. Si crees que la soledad te va a beneficiar y tienes el coraje de explorarla, tus ojos se abrirán a una vida antes oculta para ti.
¿Por qué tememos estar solos?
Tememos estar solos porque la sociedad en la que vivimos nos enseña que la soledad es una excepción y no la regla. La tecnología está innovando constantemente para facilitar las conexiones en cualquier momento y lugar, y da como resultado una generación de personas que no han experimentado nunca el estar solos.
¿Cuál es la diferencia entre estar solo y sentirse solo?
Existe una gran diferencia y es que estar solo no es algo a lo que te has visto obligado ni te causa dolor, es algo con lo que te sientes cómodo porque en realidad lo disfrutas. Al mismo tiempo el sentirse solo o lo que se conoce como sentimiento de soledad es algo involuntario.