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¿Qué hacer para bajar la hinchazón en el embarazo?
Aquí tienes 6 pasos que pueden ayudarte a aliviar o disminuir la hinchazón:
- Disminuye la hinchazón del embarazo a través de tu dieta.
- Toma más agua, no menos.
- Limita el tiempo de estar de pie.
- Duerme de lado.
- Ajusta tu guardarropa.
- Encuentra un alivio utilizando lo frío.
¿Qué pasa si se me hinchan las manos en el embarazo?
La hinchazón leve de las manos puede estar causada por la acumulación normal de líquido durante el embarazo. El enrojecimiento y la comezón en las palmas de las manos y en las plantas de los pies están causados por cambios en los niveles hormonales. Los síntomas desaparecen después del parto.
¿Qué es la hinchazón durante el embarazo?
La hinchazón aparece cuando se acumula demasiado líquido en los tejidos, algo que es normal durante el embarazo. Además, según explican en la web «Inatal» , el útero es cada vez mayor y ejerce presión en las venas de la pelvis y en la vena cava.
¿Cómo evitar hincharse durante el embarazo?
Las mujeres embarazadas que llevan una vida más saludable, es decir, que se alimentan correctamente, hacen ejercicios físicos, no fuman, y no ganan demasiado peso, tendrán menos posibilidades de hincharse durante el embarazo.
¿Qué causa la hinchazón de los pies y los tobillos durante el embarazo?
La hinchazón de los pies y los tobillos durante el embarazo es normal y frecuente en las mujeres embarazadas. La retención de líquidos y la mala circulación son las principales causas. Hay que seguir los consejos mencionados para disminuir la hinchazón y después del parto tus pies volverán a la normalidad.
¿Cuándo empeora la hinchazón?
Es más frecuente en mujeres con embarazos múltiples o con exceso de líquido amniótico. La hinchazón suele empeorar al final del día, cuando hace mucho calor o después de estar mucho tiempo de pie o sentada.