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¿Qué hacer en caso de palpitaciones?
Lo que puede hacer para limitar las palpitaciones incluye:
- Reduzca la ingesta de cafeína y nicotina.
- Aprenda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Ensaye con ejercicios de respiración o relajación profunda.
- Practique yoga, meditación o taichí.
- Haga ejercicio de manera regular.
- No fume.
¿Cuando el ritmo cardiaco es peligroso?
Durante la taquicardia, un impulso eléctrico anómalo que se origina en las cámaras superiores o inferiores del corazón hace que el corazón lata más rápido. La taquicardia es el término médico para una frecuencia cardíaca de más de 100 latidos por minuto.
¿Qué es urgencia cardiaca?
Son los trastornos del ritmo cardiaco, ya sea por exceso (taquicardias), por defecto (bradicardias) y por la aparición de ritmos anormales. Suelen manifestarse clínicamente como un síncope (pérdida de conocimiento), un fallo cardíaco o por la aparición de palpitaciones.
¿Qué hacer si aparecen las palpitaciones de manera súbita?
Si se padece una enfermedad crónica con riesgo de cardiopatía, como diabetes o hipertensión, y aparecen de manera súbita las palpitaciones también es conveniente acudir de inmediato a un centro médico. Esta recomendación es la misma en el caso de las mujeres embarazadas, especialmente si tienen una historia familiar de enfermedades cardíacas.
¿Cuáles son las causas de las palpitaciones?
En raras ocasiones, las palpitaciones pueden ser provocadas por arritmias que ponen en riesgo la vida y pueden hacer que el corazón deje de latir de manera eficaz. Accidente cerebrovascular.
¿Qué hacer si tengo palpitaciones cardíacas?
Si al cabo de dos horas las palpitaciones continúan es necesario acudir a un médico. Aunque en las personas sanas por lo general las palpitaciones cardíacas no conllevan mayor peligro, es necesaria atención médica inmediata si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
¿Cómo curar las palpitaciones?
Las técnicas de relajación, como respiraciones lentas y profundas, escuchar música tranquila o recibir un masaje también pueden ayudar. Tomarse el pulso cada 15 minutos y anotar los resultados. Si al cabo de dos horas las palpitaciones continúan es necesario acudir a un médico.