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¿Qué es la decepción cómo emoción?
La decepción es una emoción dolorosa que se despierta en una persona al incumplirse una expectativa construida, generalmente en torno al comportamiento de otra persona o en relación a algún acontecimiento.
¿Qué se puede hacer cuando uno está decepcionado?
Controlando las expectativas
- Regular las emociones que surjan a raíz del desengaño. Ante una decepción aparecen emociones relacionadas con la tristeza, el miedo, la rabia o la frustración.
- Hablar sobre nuestros sentimientos.
- Empezar a ver la decepción como un aprendizaje.
- Volver a confiar en las personas.
¿Cómo duele la decepción?
El dolor de las decepciones es real. Nuestro cerebro procesa esas vivencias como hechos que atentan contra nuestro equilibrio y bienestar, de ahí que aparezca la sensación de dolor y que se reduzca el nivel de neurotransmisores como la serotonina o la dopamina.
¿Cómo se manifiesta las emociones en el cuerpo?
Sentimos tensión en las mandíbulas, una especie de fuego en el estómago, a la altura del plexo solar – el punto que se encuentra por debajo del pecho y justo encima del estómago. Nuestro pecho sube y baja con rapidez y nuestro rostro se congestiona. Las extremidades también se tensan, listas para la acción.
¿Qué significa desilusionar a una persona?
Hacer perder las ilusiones . 2.
¿Cuáles son las consecuencias de la emoción?
Esta genera malestar, remordimiento, tristeza y puede afectar el modo en que la persona se desarrolla con su entorno. Actúa a diferentes niveles, pero siempre teniendo una base social que es la encargada de imprimir la intensidad de la emoción.
¿Qué es una decepción?
De esta forma, una decepción siempre ocurre tras esperar algo concreto y depositar ilusión en ello y cuando esa expectativa no sucede o sí que sucede, pero de diferente forma. LO QUE DEBES SABER…
¿Cómo afecta el desagrado a las emociones?
El desagrado es tanto que incita reacciones fisiológicas al estimular la amígdala (la estructura cerebral donde se procesan las emociones), lo que desencadena las sensaciones que la acompañan, así como cambios en la postura corporal y movimientos en los músculos faciales.
¿Qué es lo que realmente decepciona?
Es importante ser consciente de que lo que realmente decepciona no es la otra persona o el acontecimiento en sí mismo, sino la expectativa previa que se tenía en relación a ello.