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¿Cuántos gramos de carbohidratos tiene la uva?
Tabla simplificada para conteo de Hidratos de Carbono e Índice Glicémico
| Frutas | Medida casera | Carbohidratos (g) |
|---|---|---|
| Sandía | 1 taza | 15 |
| Tuna | 2 unidades regulares | 15 |
| Uvas | 10 – 15 granos | 15 |
| Huesillo | 2 unidades | 15 |
¿Cuántos carbohidratos tiene 100 gramos de uva?
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
| Calorías: | 69 Kcal |
|---|---|
| Trans: | 0 g |
| Carbohidratos: | 18 g |
| Azucares Simples: | 16 g |
| Fibra: | 1 g |
¿Cuántos carbohidratos tienen 100 gramos de uva?
100 gramos de Uvas contienen el 5\% de tu total diario necesario: 13,9 gramos de carbohidratos. Un adulto medio necesita 25 gramos de fibra al día. 100 gramos de Uvas tienen 3,9 gr de fibra dietética, el 12\% de tu total diario necesario.
¿Cuáles son las vitaminas de la uva?
Algunas de las vitaminas en Uvas son: Vitamina A (67 mg), Vitamina C (6,5 mg) y Vitamina B-9 (2 mg). La Vitamina A es una vitamina soluble en grasa cuya absorción pasa a través del proceso digestivo.
¿Cuántas calorías tiene una taza de uva?
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada? Hay 110 calorías en Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla) (1 taza). Desglose de Calorías: 2\% grasa, 94\% carbh, 4\% prot.
¿Cuáles son los beneficios de la uva?
También ayuda en la producción de proteína y la regulación de los niveles de glucosa. 100 gramos de Uvas contienen 14 miligramos de magnesio, el 4\% del recomedado diario para una persona. El Fósforo tiene una buena relación con la producción de calcio en los huesos -proporciona dureza a huesos y dientes-.