Admin ¿Cuántas calorías tiene un gofre solo?
gofre
| kcal | 474.56kcal |
|---|---|
| grasas | 24.63g |
| de las cuáles saturadas | 8.20g |
| hidratos de carbono | 59.38g |
| de los cuáles azúcares | 31.37g |
¿Qué pesa un gofre?
Peso pieza cruda/congelada: 120 g.
¿Cuántos hidratos tiene un gofre?
Información nutricional y adicional de QÉ gofre paquete 120 gr
| 100 g | |
|---|---|
| grasas | 24.3 g |
| ácidos grasos saturados | 13.7 g |
| hidratos de carbono | 54.2 g |
| azúcares | 31.2 g |
¿Cuántas calorías tiene un waffle con Nutella?
496 calorías
Hay 496 calorías en una porción de nutella waffles.
¿Cuántas calorías tiene una crepe de Nutella?
En resumidas cuentas y siempre desde términos indicativos y aproximados, las calorías que tiene un crepe de Nutella pueden estar sobre las 250 (270 si se le añade azúcar glasé).
¿Cuántas calorías tiene un crepe?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 crepe (18 cm de diámetro) | 112 |
| 1 porción (50 g) | 112 |
| 1 crepe (20 cm de diámetro) | 146 |
| 1 crepe (23 cm) | 186 |
¿Se puede consumir calorías vacías?
Perfectamente puedes, estar consumiendo las calorías necesarias para tu organismo, pero tener carencias de vitaminas, minerales, proteínas o cualquier nutriente porque estás aportando calorías vacías.
¿Cómo controlar las calorías?
Como hemos citado anteriormente, el control de las calorías es algo dificultoso, ya que según la cocción y la manera de cocinar un alimento puede variar mucho su aporte. Debemos tener en cuenta que evitando las grasas podremos ajustar al máximo la carga calórica que nos aporta un alimento.
¿Por qué son importantes las calorías?
Las calorías no dejan de ser importantes, pues regulando la energía necesaria que necesita nuestro organismo, conseguiremos equilibrar la balanza del aporte calórico, lo que nos permitirá controlar nuestro peso. Pero, no son en sí tan importantes las calorías como los nutrientes que le estamos aportando a nuestro organismo.