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¿Cuántas calorías tiene Special K con leche?
El Special K original suministra 120 calorías en una porción de 1 taza. Al agregar 1/2 taza de leche descremada añades 40 calorías a la cuenta total. Añadiendo 1/2 taza de leche entera agregas 75 calorías. De cualquier manera, el total de calorías para un plato de Special K con leche es bajo, entre 160 y 215 calorías.
¿Cuántas calorías tiene una leche con cereal?
Hay 269 calorías en una porción de cereal con leche.
¿Cuánto azúcar tienen los Special K?
Azúcar: 5 gramos por cada 30 gramos de porción, lo cual equivale a una cucharada cafetera. Sin embargo, la porción de 30 gramos es igual a media taza. Es un hecho que un adulto difícilmente consume media taza de cereal.
¿Cuántas calorías tiene la leche sin lactosa?
Pensar que la leche sin lactosa no tiene calorías es una falsa creencia muy extendida, ya que si que es cierto que puede tener menos calorías que un vaso de leche entera al quitarle la lactosa, pero no es mucha la diferencia. Un vaso de 250ml de leche sin lactosa puede tener unas 110 calorías.
¿Cuáles son los beneficios de los cereales Special K?
Una porción también suministra fuentes de 220mg de sodio y 20mg de potasio. Los cereales Special K original son bajos en azúcares simples y grasas, lo que significa que es una opción de desayuno saludable para la mayoría de las personas.
¿Cuáles son las proteínas y grasas que contienen los Special K?
¿Cuáles son las proteínas y grasas que contienen los Special K? Una porción de Special K original contiene 6g de proteína, o aproximadamente el 10\% de la cantidad diaria recomendada de 60g. El suero de leche es la fuente principal de proteína en los cereales; agregar leche descremada añade 4g de proteína.
¿Cuántas calorías tiene la leche desnatada?
Para este tipo de leche, también conocida como leche descremada, todavía la cantidad de calorías es menor, y por lo tanto, hablaríamos de que la leche desnatada tiene unas 32 calorías por cada 100ml