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¿Cuándo tienes ansiedad tienes gases?
Indigestión crónica: La ansiedad nerviosa se puede somatizar, manifestándose a través de síntomas físicos como problemas digestivos, dolores de estómago, calambres, hinchazón, gases, estreñimiento o diarrea. El intestino es muy sensible a la ansiedad y al estrés.
¿Cómo controlar los gases por ansiedad?
Eructos: cómo eliminar el exceso de aire
- Come y bebe despacio. Tomarte tu tiempo te ayudará a tragar menos aire.
- Evita las bebidas carbonatadas y la cerveza. Liberan dióxido de carbono.
- Evita los chicles y pastillas.
- No fumes.
- Controla tu dentadura postiza.
- Muévete.
- Trata la acidez estomacal.
¿Por qué el estrés produce gases?
El estrés es en muchos casos un responsable del aumento de gases intestinales. En primer lugar porque muchas veces nos hace comer deprisa, y ello nos lleva a tragar aire al ingerir, un aire que terminará pasando al estómago, desde donde puede llegar al intestino, aunque lo más frecuente es que salga en forma de eructo.
¿Por qué la ansiedad nos provoca gases?
Pero, ¿por qué la ansiedad nos provoca gases? ¿Qué es lo que sucede? Realmente no es solo que los gases pueden estar producidos por la ansiedad, sino que también la propia ansiedad puede ser consecuencia de los gases, puesto que la relación entre ansiedad y gases es estrecha y bidireccional.
¿Cuáles son los síntomas de los gases?
Los síntomas más comunes de los gases incluyen los eructos, expulsar gas, la distensión abdominal y el dolor o malestar en el abdomen. Cada persona tiene síntomas diferentes.
¿Cómo afecta la ansiedad a nuestro estómago?
Estar mentalmente alterados afecta a nuestro estómago provocándonos dolores físicos, molestias y punzadas pero, también, cambiando la digestión y produciendo gases. Puede que los gases sean el mal menor de todos los síntomas asociados a la ansiedad, pero lo cierto es que pueden llegar a ser muy incómodos.
¿Cuáles son las enfermedades que provocan que tenga más gases de lo normal?
Algunas enfermedades pueden provocar que tenga más gases de lo normal o que sienta más síntomas cuando tiene gases. Entre estas enfermedades podemos encontrar: La proliferación bacteriana en el intestino delgado es el aumento del número de bacterias o un cambio en el tipo de bacterias en su intestino delgado.