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¿Cómo se vive el trauma?
El trauma se vive como una desdicha sin fin, una sensación de angustia interminable, e incluso miedo al propio miedo. Interrumpe el relato de la hi…
¿Cómo evitar los pensamientos asociados al recuerdo traumático?
Es frecuente evitar los pensamientos asociados al recuerdo traumático e incluso evitar aquellas situaciones, actividades, objetos o personas que nos llevan a recordar lo sucedido. Sin embargo, la coyuntura de no recordar estas situaciones traumáticas, no elimina el efecto negativo que aquellos sucesos nos ocasionaron.
¿Cómo pueden transformarse los traumas y nuestras debilidades en una práctica positiva?
Los traumas y nuestras debilidades, pueden transformarse en una práctica positiva siempre que seamos capaces de integrarlos en nuestras vidas y adaptarnos.
¿Cómo extraer una vivencia positiva de un suceso traumático?
Extraer una vivencia positiva de un suceso traumático no depende sólo de la capacidad de una persona sino de una consecución de sucesos en los que intervienen varias personas y elementos para conseguir salir reforzado de esa situación y, por lo tanto, aprender de ello.
¿Cómo afectan las experiencias traumáticas a nuestra vida?
Hay experiencias traumáticas que pueden marcarnos de por vida. Estas pueden cambiar numerosos aspectos de nuestra vida y de nuestras relaciones. El sufrimiento intenso produce un fuerte impacto, y con el fin de protegernos nuestra mente aparta del proceso de recuperación el suceso traumático o determinadas características asociadas a él.
¿Cómo desactivar los efectos negativos de los traumas en nuestra psique?
Además, una vez quitados los velos de nuestro pasado, también podremos desactivar los efectos negativos de los traumas en nuestra psique. No es un trabajo fácil y, por momentos, puede resultar doloroso, pero de no hacer nada con ello, el dolor seguirá presente y seguiremos viviendo desconectados de nosotros mismos.
¿Cómo afecta el trauma a la salud?
El trauma, sin importar su origen, afecta de tal manera a la salud, a la seguridad y al bienestar de la persona, que ésta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas sobre sí misma y del mundo que la rodea.
¿Cuáles son las consecuencias del trauma?
Desastres naturales como incendios, terremotos, inundaciones, huracanes, con resultados devastadores. El trauma, sin importar su origen, lastima de tal manera la salud y salud mental, la seguridad y el bienestar de la persona, que esta puede llegar a desarrollar creencias falsas y destructivas de sí misma y del mundo.