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¿Como no pasar frío en la piscina?
5 sugerencias para la práctica de natación en invierno
- La temperatura del agua es esencial.
- Se debe evitar el enfriamiento.
- No añadas prendas de más.
- Consume líquidos regularmente.
- Cuidado con las lesiones al hacer natación en invierno.
¿Por qué bañarse con agua fría?
El agua fría estimula la noradrenalina, una hormona que produce alivio y mejora el estado anímico de las personas, lo que reduce la ansiedad y la depresión. Te sentirás más relajado y dormirás plácidamente en las noches.
¿Cuánto tiempo puedo dejar mi piscina sin agua?
En el supuesto de que debas repararla o llevar a cabo una limpieza más profunda del vaso, es normal que decidas dejar tu piscina sin agua. No obstante, una piscina que está al aire libre no puede estar vacía más de un mes, ya que como sabes empezaría a deteriorarse.
¿Cuál es la temperatura adecuada para una piscina climatizada?
La temperatura adecuada para una piscina climatizada cubierta será aquella que este entre 23°C-28°C, y de 32°C-34°C para una de exterior, debido que en esta gran parte del calor se perderá por evaporación, por lo tanto debe poseer unos grados más.
¿Es aconsejable mantener vacías las piscinas durante demasiado tiempo?
No es nada aconsejable mantener vacías las piscinas durante demasiado tiempo, ya que pueden convertirse en un grave problema. Por un lado, si tu piscina no está impermeabilizada, algo más común de lo normal, exponer el hormigón al aire causará su deshidratación.
¿Por qué es importante dejar la piscina con agua?
Por otro lado, las variaciones de temperatura terminarán agrietando el vaso y harán que esté inservible para su uso. El agua ejerce como amortiguador, evitando que la estructura de la piscina se deteriore, por eso es recomendable dejarla siempre con un poco de agua.