Admin Tabla de contenido
¿Cómo influye el género en la alimentación?
Los hallazgos científicos han demostrado que esta influencia entre géneros en el comportamiento alimentario puede tener su base en una diversidad de elementos entre los que podemos señalar: a) que las mujeres reportan generalmente un mejor conocimiento nutricional que los hombre e incluso consumen mayores porciones de …
¿Cómo influye la dieta en la microbiota intestinal?
La dieta puede alterar el metabolismo funcional del microbioma intestinal. Muchos ingredientes de los alimentos no son absorbidos por el organismo, sino que son sustratos para la actividad metabólica de la microbiota intestinal, que luego puede producir otras moléculas útiles para el hospedador.
¿Que pasaria si el ser humano no consume una dieta saludable?
Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.
¿Qué es el efecto Eva?
La evidencia experimental sugiere que el sexo y la interacción social son factores importantes para el consumo de alimentos. Se registró una fuerte influencia de las mujeres sobre los hombres para promover su consumo de alimento, fenómeno que fue denominado como «Efecto Eva».
¿Cómo influye la dieta en la flora bacteriana?
Se considera que las dietas caracterizadas por una ingesta elevada de grasa y bajo contenido en fibra, pueden contribuir a una disbiosis en la microbiota intestinal, lo que conduce a la reducción de la integridad de la barrera intestinal; alteración que a su vez puede predisponer a la obesidad.
¿Qué alimentos favorecen la microbiota intestinal?
Son, por ejemplo; el ajo, la cebolla, el puerro, los espárragos, las alcachofas, los tomates, el tupinambo, la achicoria, la remolacha, los plátanos, las ciruelas o las manzanas; el salvado, la cebada, el centeno, las legumbres, los frutos secos y también algunas algas.
¿Cuáles son los efectos secundarios de una dieta poco saludable?
Una dieta desequilibrada e insalubre provoca una reducción de calorías, por lo que no consumir alimentos sólidos a diario puede tener unos efectos secundarios nada deseados. Los mareos, las náuseas y la fatiga junto con los dolores de cabeza son las consecuencias de una alimentación poco saludable.
¿Por qué es importante mantener una dieta equilibrada?
Tener esto bien claro te ayudará a no sufrir los riesgos generados por una mala alimentación y a ser consciente de la importancia que tiene mantener una dieta equilibrada.
¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación poco saludable?
Los mareos, las náuseas y la fatiga junto con los dolores de cabeza son las consecuencias de una alimentación poco saludable. Creerás que estás enferma pero lo que ocurre es que estás mal alimentada.