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¿Cómo decirle a una persona que te sientes mal?
Encuentra qué decir
- “No estás solo en esto.
- “Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza.
- “Estoy aquí para lo que necesites.
- “La depresión es un problema de salud real y tratable.
- “¿Qué puedo hacer para apoyarte?”
¿Cómo decirle a tu pareja que estás triste?
La recomendación es seguir la fórmula: “Siento (la emoción que estás experimentando), cuando/porque/gracias a (la situación específica)”. Ejemplo: “siento rabia porque me colgaste el teléfono”. Etiquetar a tu pareja con juicios como “insensible”, “desconsiderado”, solo logrará dañar al otro. Evita las etiquetas.
¿Cómo amar a alguien si no lo conoces bien?
Como expresó una joven, “no puedes amar a alguien si no lo conoces bien”. Antes de entregar tu corazón a un muchacho, fíjate en lo que hace, en su manera de hablar y su forma de tratar a la gente. La recomendación de cierto joven es: “Pregúntales a sus amigos, a adultos que lo conozcan bien”.
¿Por qué te sientes mal emocionalmente?
Razones por las cuales te sientes mal emocionalmente Existen muchas situaciones que pueden provocar que nuestro estado de ánimo decaiga, situaciones tan difíciles como la pérdida de un ser querido, una enfermedad grave, una ruptura amorosa, entre otras.
¿Cómo abrir el corazón a alguien que no sienta lo mismo por ti?
Con todo, abrir el corazón a alguien que quizá no sienta lo mismo por ti es un asunto delicado y arriesgado. Es como depositar tu corazón en sus manos. ¿Lo tratará con ternura, o lo hará pedazos? Lo mejor para no sufrir innecesariamente un bochorno ni daño emocional es seguir los principios bíblicos.
¿Qué hacer si te encuentras menos animado que otras veces?
Por lo que si en estos momentos ya sea porque te está ocurriendo alguna de estas situaciones o simplemente te encuentras menos animado que otras veces e incluso triste y melancólico, debes de saber que siempre se puede hacer algo para encontrarte mejor.
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